قوة التفـكير الإيجابي كيف تغير التفكير السلبي إلى إيجابي

قوة التفـكير الإيجابي كيف تغير التفكير السلبي إلى إيجابي   

نتشرف بكم على موقع مصر النهاردة ويسرنا أن نقدم لكم قوة التفـكير الإيجابي كيف تغير التفكير السلبي إلى إيجابي   

قوة التفـكير الإيجابي كيف تغير التفكير السلبي إلى إيجابي. 

قوة التفـكير الإيجابي

بالطب في حاجه عندنا اسمها (placebo effect)  أو العلاج الوهمي

وهذه عباره عن إيش؟؟

هذه عبارة عن دواء نكتبه للمريض ونقنعه انه دواء فعال جدا .. يأخذه وبيتحسن بعدها تماما 

وهذا الدواء في الحقيقة “خدعة ” تماما ومابش له أي تأثير حقيقي في العلاج 

لكن الفكره ان المريض اخذه وهو مقتنع تماما ان هذا علاج لحالته ويحس بعده فعلا انه اتحسن كثير والاعراض اختفت (مع ان مابش حاجه حصلت فعلياً)

عكسها بالظبط حاجه اسمها nocebo effect

وهذا لما نكتب دواء  لمريض ونقول له ان معه أعراض جانبية قوية مثل كذا وكذا

ويبدأ المريض  يحس بهذه الأعراض بعد ما يأخذ الدواء .. وهو بالحقيقة برضه دواء “خدعه”  ومابش له أي تأثير ولا حاجه

لو ركزت في المثالين بتعرف ان الفكرة ورائهم حاجه واحدة .. هي قوة التوقعات

لما توقعت ان حاجه بتحصل .. حصلت بالفعل 

وهذه قوة عند كل واحد فينا

——————————————-

الفكرة انه  انت كيف ممكن تستخدم قوه مثل هذه  انت عارف انها عندك في تطوير حياتك والوصول لأهدافك ؟؟

حاجات كثيره بقول لك منهم 2 بس

——————————————-

1- توقع الأفضل دائماً

اتذكر كلمة placebo وكيف  لما توقعت انك بتتحسن  .. تحسنت فعلاً !!

هذا بالظبط الذي بتعمله في حياتك دائماً 

(عارف انها حاجه مش سهلة وفي أوقات كثيرة بالغصب عننا نتوقع سيناريوهات مش حلوة) لكن كل حاجه يجي بالتدريج .. لأن التفاؤل عامل مثل العضلة اللي كل ما اتمرنت زادت وكبرت

ابدأ يومك غدا وانت متوقع ان في حاجه حلوة بتحصل (أي حاجه)

وفي نهاية اليوم فكر ايش الحاجه الحلوة التي حصلت واكتبها 

ثاني يوم اتوقع ان في حاجتين حلوين بيحصلوا في يومك

وفي نهاية اليوم فكر ايش هم واكتبهم 

ثالث يوم اتوقع 3 حاجات .. وهكذا لمدة أسبوع أو اثنين

وبتتفاجئ مفاجأة غريبة جداً في النهاية 

إن كل ما توقعت حاجات حلوة أكثر تحدث .. كل ما حاجات حلوة أكثر حدثت في حياتك فعلاً !!

——————————————-

2- استخدم مع نفسك الكلام الإيجابي دائماً

الحقيقة الثانية المذهلة :

ان دماغك كل ما يسمع منك حاجه وتكررها عليه بإستمرار .. بيصدقها

والحقيقة هذه ممكن تطلع منها بمفعول سحري في حياتك 

مع بداية كل يوم .. اتكلم عن نفسك كلام إيجابي 

أنا ذكي .. أنا جميلة .. أنا شاطر في كذا .. أنا موهوبه

جمع شوية كلام إيجابي عن نفسك وكرره كل يوم الصبح لمدة شهر 

وبتتفاجئ المفاجأة الثانية الغريبة 

انك أصبحت كل الذي انت قلته عن نفسك فعلاً .. ومصدق ومؤمن فيه

شــجعوا الحـاجات الحلوة في حياتكم انها تحصل والصفات الحلوة انها تبقى فيكم 

“بـقوة التفـكير الإيجابي”

مقال لـــ عبدالسلام رزاز القيسي.

يمكنكم متابعته على صفحة الفيس بوك للاستفادة منه.