معدل السكر الطبيعي بعد الأكل

مستوى السكر الطبيعي بعد الأكل مؤشر فيزيائي حيوي ، وهو تركيز كيميائي يحدد الكثير من الاضطرابات والمشاكل الصحية ، ويختلف حسب الفئة العمرية والحالة الصحية ، وفي هذه المقالة سيتم إذاعة بحث علمي موثوق به حول مفهوم السكر بدءًا من الوقائع والمعلومات العمومية عبر تحديد مستويات السكر في الدم الطبيعية للشخص قبل وبعد تناول الوجبة ، سيتم تحديد العلامات الأكثر وضوحًا للسكر الطبيعي ومرض السكري ، وانخفاض ونسبة السكر في الدم ، وأخيراً أنواع مرض السكري.

حقائق عن سكر الدم

قبل تحديد معدل السكر الطبيعي بعد الأكل ، الجدير ذكره لـ أن مفهوم سكر الدم يسمى سكر الجلوكوز كمقدمة للمقال وهو الشكل الضروري لخلايا الجسم ، وإليكم بعض الوقائع العلمية حوله:

• بعد هضم الأطعمة وتحويلها لـ طعام ، يتم تحويلها لـ جزيئات جلوكوز.
• لا يمكن نقل الجلوكوز لـ خلايا الجسم عبر مجرى الدم بدون هرمون الأنسولين.
• عندما تأكل ، يحفز الجسم البنكرياس على إفراز هرمون الأنسولين المسؤول عن وصول السكر لـ خلايا الجسم.
• عادة ، يوازن الجسم كمية الأنسولين المفرزة ومستوى الجلوكوز في الدم.
• الأنسولين ليس الهرمون الوحيد المسؤول عن التحكم في مستويات السكر في الدم ، ولكن البنكرياس ينتج أيضًا هرمون الجلوكاجون.

مستوى السكر الطبيعي بعد الأكل

يختلف معدل السكر الطبيعي بعد الوجبة حسب الحالة الصحية للفرد ، لذلك يمكن تلخيص هذه النسبة في الجدول أدناه:

أعراض زيادة السكر في الدم

يمكن أن تؤدي بعض المشكلات الصحية والنفسية لـ زيادة نسبة السكر في الدم ، وهو ما يسمى “زيادة السكر في الدم” باللغة الإنجليزية ، ومن بين الأعراض الأكثر وضوحًا نذكر ما يلي:

• المعاناة من التعب أو الإرهاق.
• شعور بالعطش الشديد أو الجفاف في الفم والحلق.
• الشعور بالصداع والدوخة.
• رؤية مزدوجة أو غير واضحة.
• وفرة.
• صعوبة في التركيز.

أعراض انخفاض سكر الدم

في السيرش عن مستوى السكر الطبيعي بعد الوجبة ، من الضروري إيقاف مشكلة انخفاض نسبة السكر في الدم أو نقص السكر في الدم الناجم عن تخطي وجبات الطعام أو جرعة زائدة من الأنسولين ، ومن بين أعراض هذه الحالة نذكر ما يلي. :

• الزائد.
• ارتعاش وتنميل.
• الدوخة وفقدان التوازن.
• القلق أو الانفعال.
• الجوع الشديد.
• تشوش ذهني وشعور بالصداع.

أنواع مرض السكري

في ختام المقال ، الجدير ذكره لـ أنه بعد تحديد مستوى السكر في الدم الطبيعي بعد تناول الطعام ، يعد المرض من أكثر الأمراض المزمنة شيوعًا ويتمثل في اختلال التمثيل الغذائي ومستويات الأنسولين في الدم. ينقسم لـ:

• مرض السكر النوع 1: يطلق عليه باللغة الإنجليزية “مرض السكري من النوع الأول” وهو أحد أمراض المناعة الذاتية. يتميز بالنشاط غير الطبيعي للخلايا المناعية التي تهاجم البنكرياس وتحد من إفراز الأنسولين لأن المرضى لا يستطيعون إنتاج الأنسولين وبالتالي الجسم. يفقد القدرة على تنظيم سكر الدم.
• نوعان من مرض السكري: أو باللغة الإنجليزية ، “داء السكري من النوع 2” ، وهو النوع الأكثر شيوعًا ، حيث تتوقف خلايا الجسم عن الاستجابة بشكل طبيعي للأنسولين ، مما يؤدي لـ ضعف قدرة الجسم على التحكم في مستويات السكر في الدم.
• سكري الحمل: يسمى “سكري الحمل” ، ويحدث في 5-10٪ من النساء الحوامل و 24-28. يتم تشخيصه بين أسابيع الحمل ، وهو النوع الوحيد الذي يختفي غالبًا بعد الولادة.

تابع أيضًا:

مستوى السكر الطبيعي بعد الأكل يجب اعتباره مفهومًا ومؤشرًا وإنذارًا يتطلب الحديث عن أهمية تناول الطعام الصحي وتجنب الوجبات السريعة والسكريات المصنعة ومستويات السكر في الدم للعديد من الأمراض الخطيرة مثل أمراض الكلى والقلب. الأعراض والظروف الصحية للمصاب.

مراجع

1. kidshealth.org ، 16.05.2021

2. webmd.com ، 16.05.2021

3. healthline.com، 16.05.2021

4. idf.org ، 16.05.2021