يمكن للشرب في الشتاء أن يقوي جهاز المناعة ، لذلك وبسبب الطقس البارد في الشتاء تضعف مناعة الجسم بسبب الالتهابات الميكروبية ، لذلك فإن المشروبات الساخنة تقوي جهاز المناعة وتقاوم الميكروبات والفيروسات.
يمكن أن تعزز مشروبات الشتاء جهاز المناعة
مشروبات الزنجبيل والكركم لها فوائد صحية عديدة منها:
- مشروب مضاد للالتهابات يحتوي فيه الزنجبيل على مركب جينجيرول الذي يعالج التهابات المعدة والأمعاء ، وهذا هو سبب طعم الزنجبيل الحار.
- يساعد في تسكين الآلام وبالتالي تسكين آلام العظام والمفاصل والمعدة وآلام المعدة.
- يحافظ على صحة القلب ، لأنه لا يضغط على القلب ، ويحسن الدورة الدموية للقلب ، ويزيل الجلطات الدموية ، ويزيل انسداد الشرايين.
طريقة عمل مشروبات الزنجبيل والكركم
الزنجبيل والكركم من المكونات التي يمكن استخدامها في أي عائلة ، ومن الأفضل شرب مشروب الزنجبيل أو الكركم مرة واحدة في اليوم. إليك طريقة عمل مشروبات الكركم والزنجبيل: –
مكونات مشروب عصير الزنجبيل:
- 1 ملعقة صغيرة من الزنجبيل.
- 1 كوب ماء.
طريقة:
- في قدر ، أضيفي الماء ثم ضعيه على النار.
- أضيفي ملعقة عدد ضخم من الزنجبيل لـ الماء واخلطي جيدًا.
- دع المشروب يغلي على النار.
- صب المشروب في كوب وأضف السكر حسب الرغبة.
مكونات مشروب الكركم:
- 1 ملعقة صغيرة كركم.
- 1 كوب ماء.
طريقة:
- نضع الماء في قدر ونضعه على النار ثم نضيف الكركم ويقلبوا جيداً.
- دع المشروب يغلي على النار.
- صب المشروب في الكوب ، أضف السكر حسب الحاجة ، لا تضيف الكثير من السكر.
طريقة إنتاج الحمص المصري الخام بالفلفل الحار كمتجر Facebook Messenger WhatsApp Twitter Copy link الزنجبيل يقوي المناعة الكركم يعزز المناعة يعزز الشراب جهاز المناعة
