فوائد زيت جنين القمح للبشرة عديدة ومليئة بالفيتامينات والمعادن من بذور القمح ، أي أنها نقية تمامًا ، والفقرات التالية تشرح أكثر عن زيت جنين القمح وفوائده للجسم ، وفوائد زيت جنين القمح للبشرة وكيفية استخدامه في الأقنعة. الوجه والشعر الفوائد والآثار الجانبية.
زيت بذرة القمح
جرثومة القمح ، أو (القمح) ، هي البذرة التي ينبت منها المحصول الكامل ، وعلى عكس الحبوب المكررة التي فقدت قيمتها الغذائية الأصلية ، يحتوي جزء البذور على احتياطيات عدد ضخم من المركبات الصحية الموجودة في الزيت الذي يتم الحصول عليه عبر عصر الحبوب واستخراجها ، وتشمل الفوائد الصحية العديدة لزيت جنين القمح ما يلي: :
- يخفض الكوليسترول الضار. لاحتوائه على كمية عدد ضخم من أحماض أوميغا 3 الدهنية التي تنظم عملية التمثيل الغذائي وتحلل الدهون وتسهل امتصاصها في الجسم مما يزيد من مستوى الكولسترول الجيد.
- يزيد الطاقة: في زيت جنين القمح ، تعمل الأحماض الدهنية طويلة السلسلة (Octacosan-1-L) على تقوية عضلات القلب وزيادة القدرة على التحمل والمرونة ، كما أن تناول مكملات دهنية يومية قبل التمرين بساعة واحدة يحسن الأداء في الأنشطة البدنية.
- يقلل من مستويات التوتر: يحتوي زيت جنين القمح على كمية عدد ضخم من فيتامين د والعديد من مضادات الالتهاب التي تعمل معًا على زيادة عمل الجهاز العصبي وتقليل الاكتئاب والقلق.
فوائد زيت جنين القمح للبشرة
يحتوي زيت جنين القمح على الكثير من المعادن التي تؤثر بشكل مباشر على البشرة ، ومن فوائده:
خصائص مضادة للشيخوخة ومضادة للأكسدة
يقلل زيت جنين القمح من علامات الشيخوخة ، مثل الخطوط الدقيقة والتجاعيد العميقة ، ويقلل من علامات شيخوخة الجلد المبكرة ، ويحمي من الأمراض الجلدية ، ويمنع السرطان ، ويحافظ على ملمس البشرة ناعمًا وصحيًا ، كما يمنع الضرر.
إصلاح الأنسجة
يساعد محتوى فيتامين ب في زيت جنين القمح في إصلاح أنسجة الجلد التالفة ، وإنشاء خلايا حديثة ، وإيصال الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية مباشرة لـ الخلايا.
يمنع مشاكل الجلد
يهدئ زيت جنين القمح البشرة ويصلحها ويقيها من المشاكل الخطيرة مثل الأكزيما وجفاف الجلد والصدفية ويحافظ على إشراقها.
طريقة وضع زيت جنين القمح على الجلد
عند استعمال زيت جنين القمح موضعيًا ، من الأفضل استخدامه في مزيج الزيت ؛ بسبب رائحته القوية وطريقة الخلط بسيطة التطبيق:
- اختر زيتًا انتهاء مثل زيت الجوجوبا أو أي زيت انتهاء.
- يجب ألا تزيد كمية زيت جنين القمح المصفى عن 10-15٪ من الخليط.
- اختر زيتًا أساسيًا لزيادة الفوائد التي ستحصل عليها بشرتك ، على سبيل المثال
- اختر زيتًا لتعزيز الفوائد الصحية للخليط باستخدام زيت الأرز أو اللبان أو اللافندر أو البتشول أو خشب الصندل أو إبرة الراعي.
- ضع الخليط على الجلد بكميات صغيرة ، بدون تسخين ؛ الجلد لامتصاص كامل وجرعة صحية من الأحماض الدهنية ومضادات الأكسدة.
- يمكن استخدامه إذا كان هناك حب الشباب أو ندبة.
فوائد زيت جنين القمح للشعر
يوفر زيت جنين القمح فوائد عديدة للشعر ، مثل:
- يعطي نعومة للشعر: يتكون زيت جنين القمح من أحماض دهنية طويلة السلسلة تضفي خصائص تليين ؛ يمكن استخدامه في العلاجات وأقنعة الشعر لتقليل الجفاف وإضفاء النعومة والرطوبة على الشعر ، خاصة لتنعيمه عند استعمال الحرارة أو الملونات بشكل متكرر.
- يمنح الشعر الرطوبة: مجموعة من الفيتامينات مثل فيتامين إي ، توكوفيرول (مجموعة فيتامينات مضادة للأكسدة) وفيتامين هـ في زيت جنين القمح هي الفيتامينات التي تنعم الشعر ، وتدعم تكوين خلايا حديثة في فروة الرأس وتمنع تدهور دهون الرأس ؛ ولهذا سبب يتم استخدامه في منتجات العناية بالشعر. لأنه يطيل عمره.
- يحسن الدورة الدموية: يحتوي على مجموعة بسيطة الامتصاص مثل B1 و B2 و B3 و B6 ، وهذه الفيتامينات تعزز الدورة الدموية في فروة الرأس ، مما يحافظ على الصحة ، ويخلق خلايا وأنسجة حديثة ، وأظهرت إحدى الدراسات أن فيتامين B6 يمنع تساقط الشعر.
تلف زيت جنين القمح
يجب عدم استعمال الكثير من زيت جنين القمح في الأطعمة أو الأقنعة والشعر ، خاصةً للأشخاص الذين يعانون من حساسية الغلوتين أو حساسية الغلوتين ، كما يجب أن يحتوي زيت جنين القمح على نسبة عالية من الدهون الثلاثية ويجب على الأشخاص المصابين بأمراض القلب مراقبة تناولهم. قد يسبب مستخلص جنين القمح آثارًا جانبية خفيفة لدى بعض الأشخاص ، مثل الغازات والدوخة والإسهال والغثيان.
في الفقرات السابقة تم ذكر فوائد زيت جنين القمح للبشرة ، وكان له فوائد مهمة ولكن كان لا بد من استخدامه مع زيت ناقل انتهاء. نظرًا لأنه شديد التركيز وله رائحة قوية ، يمكن استخدامه مع السلطات لإفادة الجسم ، ولكن لا ينبغي طهيه ؛ لأنه عند تعرضه للحرارة يفقد كل فوائده.
المراجع
الشبكات ، 2-12-2020
زيوت محبة ، 2-12-2020
عرض مباشر ، 2-12-2020
خط الصحة 2-12-2020
