علاج الخوف عند الاطفال حيث أن الخوف من المشاكل النفسية الشائعة التي يعاني منها معظم الأطفال ، فهو موضوع يبحث عنه كثير من الناس ، وتريد كل والدة بعد ذلك حضور الحل حتى لا يؤثر هذا الخوف سلباً على شخصية طفلها ، وسنتعامل معك بالتفصيل لمعرفة أهم سبب اسباب الخوف عند الأطفال ومتى. إنه أمر غير مريح وغير طبيعي وسنخبرك أيضًا بكيفية التعامل مع الخوف عند الأطفال.
علامات الخوف عند الأطفال
من الطبيعي أن يشعر الطفل بالخوف من حياته الأولى حيث يرى عالماً جديداً ومختلفاً ويصعب التكيف معه ، لذلك نجد دائماً الأطفال خائفين في الليل ، خاصة عندما يكونون نائمين أو عندما يسمعون صوتًا غريبًا قد يبدو طبيعيًا بالنسبة للأم ، لكن المهم بالنسبة لطفله مثل الخلاط أو المكنسة. يختلف مثل صوته. أو قد يشعر بالخوف عندما يرى حيوانًا في الشارع أو يدخل المرحاض بمفرده أو في غرفة مظلمة ، ولكن إذا استمر هذا الخوف ، يجب على الأم التصرف فورًا لعلاج هذه المشكلة حتى لا يصابوا بفوبيا تؤثر على حياتهم الطبيعية.
سبب اسباب الخوف عند الأطفال
هناك عدد من الأسباب التي تزيد من مشاعر الخوف والذعر لدى الأطفال ، وأهمها الوالدان! نعم ، والدي الطفل من سبب اسباب الخوف الشديد ، وقد ثبت ذلك عبر الكثير من الأشياء التي يقوم بها الآباء بشكل لا إرادي مع أطفالهم ، ولكنها للأسف من أهم العوامل التي تؤثر على نفسية الطفل وتزيد من مشاعر الخوف.
- إن الخوف المفرط من الوالدين من أي أذى من الطفل غالبًا ما يربك الطفل ويخيفه.
- كما أن إساءة معاملة الأطفال والتهديدات المتكررة بالعقاب تزيد من خوفهم من كل شيء.
- عدم القدرة على الاقتراب من الطفل بالحب والحنان يجعله يفقد إحساسه بالأمان ويقوي بشكل دائم إحساسه بالخوف.
- كما أن خوف الوالدين من اليقين يخيف الطفل في حد ذاته ، وهذا نتيجة للتأثير الشديد للوالدين على أفعالهم السريعة.
- تتسبب الكثير من المشاكل والصراعات الأسرية في فقدان الطفل الثقة بالنفس ، خاصة عند تعرضه للعنف ، وتنمي لديه إحساس بالخوف تجاه العالم الخارجي.
- إن افتقار الطفل لـ الثقة بالنفس نتيجة قيام الوالدين بكل شيء يجعل الطفل يعاني من الخوف بمرور الوقت ولا يمكنه مكافحة مشاكله فيما بعد.
تابع أيضًا:
علاج الخوف عند الاطفال
يمكن للوالدين اتباع طرق متعددة لعلاج الأطفال بالخوف ، بما في ذلك:
- معاملة الطفل بكل محبة في لحظات الخوف الشديد وتجنب معاملته بقسوة حتى لا يتطور.
- حاول دعم الطفل بشعور من الهدوء والثقة حتى يشعر بالأمان والهدوء.
- تحدث لـ الطفل بهدوء وعقلانية حول الموضوع الذي يخافه ، حتى يكون أقل عرضة للخوف منه.
- تجنب التعامل مع مضايقات وإهمال الوالدين بشأن الخوف الذي يعيش به الطفل ، دون إجبار الطفل على القيام بأشياء يخافها ، مثل إجبار الطفل على النوم وحده أو الجلوس في الظلام.
- لا يظهر الآباء مشاعر الغضب والعصبية تجاه سلوكهم أمام أطفالهم بسبب مظاهر الخوف المتكررة.
- يحاول الآباء تعزيز الشعور بالشجاعة والقوة في نفسية أطفالهم حتى يتمكنوا من التغلب على مخاوفهم.
- بينما يتجنب الآباء اتباع النواحي السلبية للطفل خلال خوفهم ، فإنهم يتحدثون عن بعض العبارات التحفيزية التي تساعده في التغلب على خوفه ، مثل أنك شجاع وقوي.
- التظاهر بالشجاعة في وجه الطفل وعدم المبالغة في مشاعر الخوف وإعطاء الجوهر شيئًا أكبر مما هي عليه.
- محاولة فهم خوف الطفل ومعاناته في استكشاف العالم من حوله ، ومحاولة عدم تجاهل مشاعره عبر الإحاطة به وإظهار الحب والانتباه له.
- عند الخوف ، احرص على معاقبة الطفل على سلوكه حتى لا يخفي مشاعره ، فهذا سيؤدي لـ مضاعفات شديدة الخطورة فيما بعد.
- تأكد من ممارسة الأنشطة التي تشجع الطفل ، مثل اللعب ، لأنه عندما يلعب الأطفال ، يصبحون أكثر حساسية عبر اللعب بما يخشونه ، والأب ، والأم ، والأطفال.
معالجة الخوف خلال النوم عند الأطفال
أما علاج الخوف عند الأطفال خلال النوم ، والذي تصادفه كل والدة مع طفلها خلال نومهم ، فيمكن معالجته ببعض الطرق البسيطة ؛
- أمي أو أبي يجلس بجانبه وهو مستلق في السرير ويهتم به في حنان وحنان ، فيشعر بالدفء والأمان حتى يصبح خاملًا ، ثم يتركه وعندما يكون عمره أكثر من 3 سنوات تجنب النوم بجانبه حتى يكون واثقًا
- يساعد الأهل طفلهم على النوم بمفرده عبر البقاء معه في غرفته وقراءة بعض القصص لمساعدته على الهدوء واستقراره النفسي ، ثم الذهاب مباشرة لـ النوم.
- تعتاد الأم على ترك طفلها ينام بينما تعانق دبدوب أو لعبة على شكل دمية حتى تشعر بالخوف خلال النوم.
- توقف عن متابعة أي فيلم أو مسلسل أو برنامج تلفزيوني يخيف الطفل بشدة ، خاصة قبل الذهاب لـ الفراش.
- تأكد من وضع مصباح صغير خافت في غرفة الطفل حتى لا يسيطر الظلام على الغرفة.
- حاول أن تستمع للطفل بشأن المخاوف التي يعاني منها ، ولا تضايقه وأنت تحاول تهدئته ومنحه الشعور بالأمان والسلام.
- اقنع الطفل بأن كافة نوافذ غرفته مغلقة بإحكام وليس هناك ما يخشاه.
- قم بإزالة كافة الألعاب والدمى المعلقة على جدران غرفته لأنه عندما تكون الغرفة مظلمة ، فإنهم يسلطون ظلالهم على الجدران أمامه ، لأن هذا أحد سبب اسباب خوف الطفل خلال النوم.
- أن يكون على استعداد لعزف القرآن بصوت منخفض لغرس الثقة والاستقرار وبالتالي مساعدة الطفل على تهدئته وتخفيف ذعره والقدرة على النوم.
- من الممكن أيضًا أن يعزف الطفل موسيقى هادئة في غرفة النوم حتى يفقد التركيز على الأصوات في كافة جوانب المنزل.
وهنا موضوعنا عن أهم طرق المساهمة علاج الخوف عند الاطفال بشكل عام ، كما نعرض لكم أهم سبب اسباب ومظاهر الخوف عند الأطفال ، وهي الأساليب التي يمكن للأباء والأمهات اتباعها للتعامل مع مخاوف أطفالهم خلال النوم.
