طرق العناية باليدين كل يوم للتخلص من مشكلة تعرض الناس للجفاف في الشتاء ، ولمنع مشكلة الاسمرار بسبب حرارة الجسم في الصيف. يحافظ الطقس على لون البشرة ، خاصة وأن ذلك الجزء من الجسم يستخدم لأداء الكثير من المهام كل يوم ، فهذه من المهام والمهام ، مما يجعلها عرضة للبكتيريا والفطريات ، لذلك ينصح بغسلها. يديك بالماء والصابون أكثر من مرة.
طرق العناية كل يوم باليدين
من أجل الحفاظ على يديك صحية ونضرة ، وتشعر أنعم وليس جافًا ، يجب اتباع الطرق التالية:
- تجنب التسخين بالماء لتجفيف يديك لأنه قد يسبب الجفاف والتشقق أحيانًا ، ويفضل استعمال المناشف الورقية بدلًا من هذه الطريقة.
- إذا لامست الماء لفترة طويلة ، يجب عليك ارتداء بعض القفازات لتقليل سرعة تلامس يديك مع الماء ، حيث يفقد الجلد زيوته الطبيعية.
- يرجى تذكر أنه يجب عدم التعرض لأشعة الشمس الضارة أو وضع كريم واق من الشمس لحماية يديك عندما تكون في الهواء الطلق خلال النهار.
- اشرب كمية كافية من الماء كل يوم للحفاظ على رطوبة البشرة.
- ضع المرطب على أظافرك أكثر من مرة خلال اليوم.
- الاهتمام بالنظافة الشخصية وإزالة المواد الضارة والبكتيريا التي تلتصق بالجلد وتسبب الالتهابات.
- الفازلين هو أحد أرخص الطرق لعلاج مشاكل اليد. يوفر الرطوبة للبشرة ويجعلها أكثر نعومة. إذا كنت ترغب في تفتيح بشرتك وتقليل التصبغ ، يجب إضافة كمية صغيرة من زيت اللوز الحلو وملعقة صغيرة من الجلسرين ، وأفضل وقت للتطبيق هو قبل النوم.
أفضل رعاية للفم والأسنان
العلاجات المنزلية لحفظ اليدين
من أهم طرق العناية بيديك يوميًا استعمال وصفات عائلية بسيطة تستخدم غالبًا في المطبخ ، مثل:
- أضف كمية صغيرة من دقيق الشوفان لـ ماء غسل اليدين الدافئ لإزالة خلايا الجلد الميتة وترطيب سطح الجلد.
- يمكن أن يؤدي استعمال كريم مصنوع من الصبار لـ إيقاف التهابات الجلد وتغذية خلايا الجلد بالفيتامينات الضرورية وعلاج الخلايا المتضررة من أشعة الشمس الضارة.
- ضعي الكثير من الكريم المرطب على يديك ثم غطيهما لتغذية البشرة عبر امتصاص هذا الكريم ، وبالتالي الحد من جفافها.
- ضع شمع العسل وزيت المشمش معًا لتفتيح لون البشرة ، ويفضل القيام بحركات دائرية لمدة لا تقل عن خمس دقائق لزيادة فعالية الخليط.
- نخلط ونخلط العسل مع الشوفان المطحون وصفار البيض حتى نتشكل عجينة ونوزعها على الجلد لشد الجلد وزيادة حيويته.
- ضعي القليل من الأفوكادو مع زيت اللوز الحلو على اليدين والأظافر لزيادة حيويتها وقوتها مع مراعاة تكرارها مرة واحدة في الأسبوع.
- يستخدم الزبادي مع كمية قليلة من الجلسرين لتغذية بشرة اليد بالعديد من المعادن المفيدة والعناصر الغذائية ، مما يقلل من حدوث الجفاف.
قشر يديك لضمان سلامتهم
أهم خطوة يجب الحفاظ عليها في عملية العناية باليدين هي التقشير ، والمساعدة على تدفق الدم لـ كافة أجزاء الجلد بسرعة ، وإصلاح الأجزاء التالفة بالطرق التالية:
- بالإضافة لـ الحليب العادي ، يمكنك أيضًا استعمال الملح الخشن للتقشير ، ثم مزجهما معًا حتى تتبلل كل حبيبات الملح ، ثم فركهما بحركة دائرية لإزالة الجلد الميت والجلد التالف.
- قشر البرتقال مقشر طبيعي يساعد على استعادة حيوية ونضارة البشرة. يتم استخدامه عبر فرك الجلد بقطعة قشر لبضع دقائق ثم شطفه تحت الماء الجاري.
- يعتبر زيت الزيتون والسكر من أكثر المقشرات الطبيعية فاعلية ، ويعملان بشكل جيد للأشخاص الذين يستخدمونه لاحتوائهما على الكثير من العناصر التي يحتاجها الجلد. نضع خليط كل هؤلاء حتى نحصل على عجينة ، ثم نمدها على الجلد ونفرك بها.
يجب أن تتم خطوة التقشير بحذر ومرة كل عشرة أيام ، وإذا وجدت احمرارًا أو التهابًا في الجلد ، فيرجى التوقف عن التقشير. يمكن أن تؤدي إضافة بعض أقراص فيتامين (هـ) لـ عملية التقشير أيضًا لـ تعزيز فعالية الصيغة السابقة.
طريقة لتجديد شباب يديك
ما زلنا نتحدث عن طرق العناية باليدين بشكل يومي ، فهذه الطرق يمكن أن تجعل الدم يتدفق لـ خلايا اليد ، مما يعزز نضارتها وحيويتها ، ويتم ذلك بالطرق التالية:
- استخدم ملح الليمون لإزالة التصبغات والبقع الداكنة على الجلد ، لأنه يمكن أن يزيل الطبقة العليا من الجلد التي تحتوي على ألوان داكنة ، ويتم ذلك عبر إضافة كمية مناسبة من ملح الليمون بالإضافة لـ كمية صغيرة من ملح الليمون لإكماله. بالتنقيط وامسحه بفرشاة أسنان.
- نغمر أيدينا في ماء دافئ ونضع بضع قطرات من الزيوت التي تساعد على ترطيب البشرة وتنشيطها ، مثل زيت اللوز وزيت المشمش.
- من طرق تجديد خلايا الجلد غسل اليدين بقليل من الماء الساخن ، ثم فركهما بمنشفة خشنة أو ليفة مغربية ، ثم دلكوها بزيت شجرة الشاي أو زيت الزيتون ، وارتداء كيس بلاستيكي لبضع دقائق قبل ذلك. غسل.
- يمكن أن يؤدي وضع يديك في الحليب الفاتر لـ تحسين صحة بشرتك ، كما يمكن أن يجعل أظافرك أقوى وأكثر صحة ، لأن الحليب يحتوي على الكالسيوم اللازم لتعزيز الصحة ومنع تكسر الأظافر وتشققها.
طريقة الحفاظ على البشرة الدهنية في الصيف
نصائح للعناية باليدين
انتهاء شيء يجب ذكره في محادثتنا حول طريقة العناية بيديك يوميًا هو بعض الإرشادات التي يمكن أن تجعل يديك تبدو أفضل وأكثر جمالًا وتشعر بالنعومة ، كما هو موضح أدناه:
- ضعي كمية موحدة من الكريم المرطب على يديك خاصة هذه التي لامست الماء والصابون وتذكري أن نوع الكريم مناسب لبشرتك.
- من الأفضل استعمال الصابون الذي يحتوي على مكونات مرطبة.
- استخدم الماء الدافئ أو البارد لغسل يديك ، لأن زيادة درجة الحرارة في الماء الساخن يقلل من رطوبة البشرة ويزيل الزيوت الصحية.
- لا تستخدمي مستحضرات التطهير والمساحيق مباشرة على الجلد وخاصة ذات التأثيرات القوية ، لأنها تسبب بعض التجاعيد والتشققات على الجلد بالإضافة لـ الالتهابات وتهيج الجلد.
- تأكد من تدفئة يديك ، خاصة في الطقس شديد البرودة ، لتجنب تشققات يديك.
- استخدمي بعض الزيوت والمواد الطبيعية بالليل ، ضعيها على الجلد واتركيها لفترة مثل زيت الجوجوبا وزيت الصبار وزيت جوز الهند ، وجربي ارتداء القفازات القطنية بعد ذلك.
متى يجب أن ترى الطبيب؟
يمكن علاج مشاكل اليد بسهولة في المنزل دون الحاجة لـ الذهاب لـ أخصائي ، ما لم يكن ذلك ضروريًا للغاية ، مثل واحد مما يلي:
- انتبه لما إذا كان هناك تورم وتورم في اليدين.
- تشققات تنزف وعادة ما يكون لونها أغمق.
- ظهرت بعض الخطوط الحمراء على اليد بسبب الاصابة.
- عدوى شديدة الخطورة.
العناية بالأظافر: وصفات ونصائح للعناية بالأظافر واليدين
نوفر بعض طرق العناية باليدين كل يوم حتى تتمكن من تطبيق التقنيات المناسبة لك والمتاحة حتى تحصل على النتائج المرجوة.كما يجب الحرص على عدم التعرض للأشعة فوق البنفسجية خاصة في فترة ما بعد الظهر لأنها تتلف خلايا الجلد. بالإضافة لـ تطهيرها من الملوثات. والفطريات وخاصة قبل الأكل لتجنب العدوى.
