من استراتيجيات زيادة التركيز والفهم

مشكلة قلة التركيز هي مشكلة يعاني منها الكثير منا لناس، وذلك بسبب توسع وسائل السوشيال ميديا وعكوف الكثير عليها وقد اعتادوا المنشورات السريعة المختصرة التي لا تحتاج لتركيز، حيث يصعب عليهم بعد ذلك إكمال فقرة تتكون من نصف صفحة مثلاً حتى النهاية.

من استراتيجيات زيادة التركيز والفهم

وهي خمس استراتيجيات أساسية قد تساعدك على زيادة التركيز وفهم ما تقرأ وهي: التسميع، تدوين الملاحظات في ورقة أو دفتر، الخرائط والجداول، الأسئلة لتثبيت ما فهمت، وأخيرًا التلخيص ليسهل عليك الرجوع إليه كلما احتجت.