مشروبات لتخسيس 7 كيلو في إسبوع واحد

مشروبات إنقاص الوزن يتطلع الكثير منا لـ إنقاص الوزن وزيادة الحرق لتحقيق وزن مثالي للجسم ، لذا يجب تجنب الأدوية التي تزيد من معدل حرق الدهون في الجسم بالإضافة لـ اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية لأنها غير مناسبة لكافة حالات الحرق. في الجسم ، سنشرب اليوم الكثير من المشروبات التي يمكن أن تساعد في زيادة الحرق وفقدان الوزن.

مكونات مشروب القرفة والزنجبيل لزيادة حرق الدهون:

• ملعقة قرفة
• ملعقة شاي أخضر
• ملعقة عدد ضخم من الزنجبيل المبشور.
• ملعقة عدد ضخم من خل التفاح.
• 10 قطرات من فيتامين سي (اختياري)
• عصير ليمون.
• إغل الماء.

طريقة إنتاج مشروب القرفة والزنجبيل لحرق أسرع:

اخلطي القرفة مع الشاي الأخضر وأضيفيها لـ الماء المغلي.

يضاف الزنجبيل وعصير الليمون والفيتامينات وخل التفاح.

غطي المشروب لمدة 10 دقائق ثم اشربه.

مشروبات التخلص من السموم وفقدان الوزن:

• أوراق النعناع.
• شرائح برتقال. ؟
• شرائح ليمون.
• شرائح الخيار.
• ماء بارد.
• عصير البرتقال.

طريقة تحضير مشروب التخلص من السموم لفقدان الوزن:

في وعاء ، ضعي الماء ، ثم أضيفي شرائح الليمون والخيار والنعناع والبرتقال ، ثم أضيفي عصير البرتقال.

نقلب المكونات ونأكلها.

مكونات لعمل مشروب الكمون والليمون لزيادة معدل حرق الجسم للدهون:

• 1 ليمون
• ملعقة قرفة
• ملعقة الزنجبيل
• ملعقة كمون
• ماء مغلي.

طريقة إنتاج مشروب بالكمون والليمون لزيادة معدل الحرق:

في كوب ، أضيفي عصير الليمون وملعقة عدد ضخم من الكمون والقرفة والزنجبيل ، ثم اسكبي الماء المغلي فوق المكونات.

غطي الكوب واتركيه يسخن وتناول الطعام.

نشرب هذا المشروب بانتظام لمدة شهر ، لـ جوار اتباع نظام غذائي صحي ، سنجد نتائج مرضية.

سيكون لدينا أيضًا مشروبات للبطن النحيف والأرداف ، والتي سيتم مناقشتها بالتفصيل في الأسطر القليلة القادمة.

مكونات تنحيف البطن:

• ملعقة من إكليل الجبل.
• شيح. ملعقة
• ملعقة بابونج.
• كوب من الماء.

طريقة عمل مشروب التخسيس:

تخلط المكونات جيداً وتترك حتى الغليان.

نصفي مشروباتنا ونشربها 3 مرات على مدار اليوم.

تكوين وكمية المشروب الثاني لإنقاص وزن البطن:

• 1 خيار.
• ملعقة عدد ضخم من الزنجبيل المبشور.
• البقدونس الأخضر
• نصف كوب ماء.

طريقة عمل مشروب التخسيس:

نبشّر الخيار ونضعه في الخلاط مع الكزبرة.

يُضاف الزنجبيل المبشور والليمون ونصف كوب ماء.

تُمزج كل المكونات في الخلاط وتُقدّم.

شراب بذور الكتان ودقيق الشوفان لتخفيف الوزن:

• ملعقة عدد ضخم من بذور الكتان.
• ملعقتان كبيرتان من دقيق الشوفان. كوب من الماء.
• 5-7 خوخ بدون بذور
• القليل من مسحوق الكاكاو.

طريقة عمل مشروب من بذور الكتان والشوفان للتخلص من وزن البطن:

اسلقي الدراق أولاً ، ثم اخلطيه في الخلاط.

في وعاء انتهاء ، ضعي الشوفان وبذور الكتان ومسحوق الكاكاو والماء ودعيه يغلي.

صفيهم وأضيفيهم لـ الخلاط واخلطوا حتى نحصل على خليط كامل.

شربنا هذا المشروب على الإفطار كل يوم لمدة 30 يومًا.

الليمون الحار ومعدل الحرق العالي:

يساعد الليمون الساخن على زيادة معدل الحرق في الجسم ويتم تضمينه في مجموعة من مشروبات إنقاص الوزن السريعة بحيث يمكن للمرضى حرق الدهون الزائدة بعد الاستهلاك المنتظم.

مشروب الشاي الأخضر:

الشاي الأخضر هو أفضل مشروب لفقدان الوزن ومن أشهر وأشهر مشروب الطب في العالم لقدرته على تحسين الهضم وحرق الدهون الزائدة في الجسم.

طريقة تحضير مشروب الشمر لخسارة الوزن:

ضعي ملعقتين كبيرتين من الشمر في لتر من الماء واتركيها تغلي لمدة 5 دقائق.

اتركي الخليط منقوعًا لمدة ساعة ثم صفيه.

نأكله 3 مرات في اليوم قبل كل وجبة لنستمتع بكل فوائده.

لا تتنازل عن هذا المشروب أكثر من 3 مرات في اليوم لتجنب الشعور بالدوار والغثيان.

يمكن خلط الشمر مع الأعشاب المختلفة مثل الزنجبيل والقرفة وشربهما معًا.

مكونات مشروب القهوة لحرق الدهون:

• ملعقة قهوة
• ملعقة صغيرة من الزنجبيل.
• ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
• 1/4 ملعقة صغيرة قرنفل.
• 1 ملعقة واسعة عسل (اختياري).

طريقة تحضير القهوة التي تحرق الدهون:

في وعاء ، اخلطي القهوة والقرنفل والقرفة والزنجبيل واخلطي المكونات.

ثم أضيفي الماء الساخن واستمري في التقليب حتى يذوب تماما.

نحلى القهوة بالعسل ونأكلها.

اكتب اسمك على صور صباح الخير لتحية اصدقائك و احبابك في الصباح. Facebook Messenger WhatsApp Twitter انسخ الرابط مشروبات إنقاص الوزن للبطن والأرداف مشروبات لزيادة حرق الدهون مشروبات الدايت لزيادة حرق الدهون