ماذا يعرض جهاز الهيكل العظمي؟ سؤال علمي مهم ، سيتم الرد على السؤال في هذا المقال ، حيث يُعرف نظام الهيكل العظمي بأهميته الكبيرة لجسم الإنسان ويتكون من الكثير من الأعضاء التي تعمل معًا لأداء الوظائف الحيوية في الجسم ، والجهاز الهيكلي وأهم النصائح والإصابات الشائعة لإبقائها صحية ملتصقة بجهاز الهيكل العظمي.
هيكل عظمي
يتكون الهيكل العظمي البشري البالغ من 206 عظمة بالإضافة لـ شبكة من الأوتار والأربطة والغضاريف التي تربطها ببعضها ، ويؤدي الهيكل العظمي وظائف حيوية مثل الدعم والحركة والحماية وإنتاج خلايا الدم وتخزين الكالسيوم وتنظيم الغدد الصماء التي تسمح للإنسان بالبقاء على قيد الحياة والهيكل العظمي ، تشكل حوالي 20٪ من العظام. وزن جسم الإنسان وعدد العظام عند الأطفال أعلى منه عند البالغين ، لأن بعض هذه العظام تندمج وتصبح عظمة واحدة في مرحلة المراهقة. الحوض أكبر للحمل والولادة.
ماذا يوفر الجهاز العظمي؟
تتمثل الوظيفة الرئيسية لنظام الهيكل العظمي في توفير الدعم للجسم ، فعلى سبيل المثال ، يوفر العمود الفقري الدعم للرأس والجذع ، بينما تدعم الأرجل وزن الجزء العلوي من الجسم ، وتشمل وظائف الهيكل العظمي ما يلي:
- حماية الأعضاء الداخلية من الإصابة: على سبيل المثال ، تحمي الجمجمة الدماغ ، بينما يحمي القفص الصدري القلب والرئتين.
- يسهل الحركة: نظرًا لأن العضلات ملتصقة بالعظام عبر الأوتار ، فإن هذا التواصل يسمح للجسم بالتحرك في الكثير من الاتجاهات المختلفة.
- إنتاج خلايا الدم: ينتج نخاع العظم اللين داخل الكثير من العظام خلايا حمراء وخلايا دم بيضاء وصفائح دموية.
- تخزين المعادن والعناصر الغذائية: يمكن للعظام تخزين وإطلاق المعادن مثل الكالسيوم والفوسفور والتي تعتبر مهمة للعديد من وظائف الجسم ، كما يمكن العثور على الأنسجة الدهنية التي يمكن استخدامها للطاقة في جزء من نخاع العظام.
إصابات الهيكل العظمي
تعتبر الكسور من أهم وأشيع اضطرابات الهيكل العظمي وتعرف بأنها حالة طبية تعطل استمرارية العظم بقطعة واحدة ، ويجب أن نتذكر أن معظم كسور العظام تحدث نتيجة لتأثير القوة والتأثير الكبير على عظام الجسم وتشمل عيوبًا هيكلية تؤدي لـ كسرها. أيضا ما يلي:
- أمراض العظام الأيضية: يشير مرض التمثيل الغذائي لـ مجموعة من الأمراض التي تؤثر على قوة العظام وسلامتها ، والتي يمكن أن تنتج عن نقص فيتامين د في الجسم ، وفقدان كتلة العظام ، واستخدام بعض الأدوية مثل الستيرويدات أو العلاج الكيميائي.
- التهاب المفاصل: يمكن أن يسبب التعب وصعوبة الحركة ، ويمكن أن يحدث التهاب المفاصل بسبب أمراض الغضاريف في المفاصل أو من أمراض والتهابات المناعة الذاتية.
- سرطان: يمكن أن ينمو السرطان في أنسجة العظام أو الخلايا التي تنتجها العظام. يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن السرطان الذي يحدث في أنسجة العظام نادر جدًا ، لكن سرطان الدم أو سرطان الغدد الليمفاوية أكثر شيوعًا.
بما أن وظائف الهيكل العظمي مهمة لجسم الإنسان وهي عرضة للعديد من الإصابات والأمراض مثل الكسور وبعض أنواع السرطان ؛ يجب اتباع أسلوب قصة حياة صحي من أجل الحفاظ على صحة الجسم بشكل عام والوقاية من أمراض الهيكل العظمي بشكل خاص ، والنصائح التالية مفيدة للحفاظ على نظام هيكلي صحي:
- تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم مثل الخضار الورقية الخضراء والبروكلي والسلمون.
- الحفاظ على مستويات مثل معظم الناس في الشمس ، ولكن تناول هذا الفيتامين يساعد في الحفاظ على المستويات.
- ممارسة الرياضة مثل المشي والجري وصعود السلالم.
- لتجنب كسور العظام وغيرها من الإصابات الخطرة المحتملة ، تأكد دائمًا من ارتداء الشخص ملابس واقية عند ركوب الدراجات أو ممارسة الرياضة.
وفي الختام في هذا المقال تطرح الإجابة على السؤال التالي: ماذا يعرض الجهاز الهيكلي؟
المراجع
livecience.com ، 30.11.2020
healthline.com ، 30.11.2020
