هل يفضل حماية الأطفال في الطقس الحار؟ من الأسئلة الشائعة التي يطرحها الكثير من الناس ، وخاصة الآباء ، أن الطقس الحار يزعج الكثير من الناس ، وخاصة الأطفال ، يمكن أن يتسبب في تعرقهم كثيرًا ، والإصابة بالجفاف وعدم القدرة على الحركة كثيرًا ، والإصابات ، والقروح ، والتقشر من الشمس الشديدة . سنتحدث عن إجابة هذا السؤال خاصة في سن مبكرة وفي الأسطر التالية ، وسنتعرف على أهم وأفضل الطرق التي يجب اتباعها لحماية الأطفال من أضرار الطقس الحار. تعلم بالتفصيل فوائد التعرض لأشعة الشمس للأطفال والعديد من البيانات المختلفة.
يفضل حماية الأطفال في الطقس الحار
في الطقس الحار يمكن حماية الأطفال باتباع بعض التعليمات المهمة ومن أهمها:
- الحفاظ على رطوبة الطفل: يجب تشجيع الأطفال على شرب الماء بانتظام وإتاحة الماء بسهولة دون طلب ذلك.يمكن إعطاء الأطفال الذين يتناولون حليب الثدي في الأيام الحارة لبنًا إضافيًا من الثدي مع زجاجة ، ولكن لا ينبغي إعطاء الماء بشكل خاص في البداية. ستة أشهر من العمر: أولئك الذين يتناولون طعامًا إضافيًا في زجاجة ويراقبون دائمًا علامات الجفاف عند الرضع والأطفال.
- ارتداء الملابس الخفيفة: في الطقس الحار ، يجب أن يرتدي الأطفال ملابس فاتحة اللون وخفيفة وأن يقتصر الأمر على طبقة واحدة من المواد الماصة التي تزيد من تبخر العرق ، وقد يتعرق الأطفال أقل من البالغين.
- خذ حمامًا باردًا: عندما يشعر الطفل بالحرارة ، أعطه حمامًا باردًا أو رذاذًا مائيًا لتبريده ، كما أن السباحة هي طريقة رائعة أخرى للاسترخاء والتخلص من آثار الطقس الدافئ.
- تجنب التعرض للشمس: يفضل أن يتعرض الأطفال لأشعة الشمس في الأيام الحارة خاصة في الأيام التي تكون فيها الشمس شديدة.
- البقاء في مكان مكيف: في الأيام شديدة الحرارة ، احتفظ بالأطفال في مكان بارد ومكيف أو جيد التهوية.
- إعطاء الأطفال وقت للراحة: نظرًا لأن الطقس حار وحار جدًا ، يشعر الأطفال بالتعب والإرهاق ، لذا يجب منحهم وقتًا للراحة.
- لا تترك الأطفال في أماكن شديدة الحرارة: نظرًا لأن درجة حرارة السيارة يمكن أن تزيد بنحو 19 درجة في أقل من 10 دقائق ، يجب ألا نترك الأطفال في السيارة أو غيرها من السيارات المغلقة لأن درجة الحرارة داخل السيارة يمكن أن تكون أعلى بكثير من درجة الحرارة الخارجية. زيادة درجات الحرارة التي تسبب الموت.
تابع أيضًا:
الآثار الجانبية للتعرض للحرارة الشديدة
يمكن أن تسبب الحرارة الشديدة بعض الآثار الجانبية الضارة ، خاصة للأطفال ، ومن أهم هذه الآثار الجانبية ما يلي:
- جفاف.
- الإنهاك الحراري.
- تشنجات حرارية.
- ضربة شمس.
متى تتصل بالطبيب
هناك بعض المواقف التي يجب عليك فيها التواصل بطبيبك لأن الحالة يمكن أن تكون شديدة الخطورة ، ومن أهم هذه الحالات ما يلي:
- إغماء.
- صداع.
- النعاس الشديد
- زيادة درجة حرارة الجسم.
- عدم القدرة على التبول.
- غثيان
- التقيؤ.
- تشنجات العضلات.
- زيادة معدل التنفس.
- شعور بخدر أو وخز في الجلد.
فوائد الشمس للاطفال
بالرغم من أن التعرض للشمس في الطقس الحار للغاية يمكن أن يضر بصحة الطفل ، إلا أن التعرض للشمس في الأيام العادية من النقاط المهمة التي يجب على الآباء الانتباه إليها لأن الشمس تجلب الكثير من الفوائد للأطفال ، وأهمها كما يلي:
- فيتامين د ، الذي يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم والمعادن المختلفة المختلفة ، هو أيضًا فيتامين مفيد لجسم الطفل لإنتاجه ولصحة العظام والأسنان.
- تنظيم الساعة البيولوجية ، التي تساعد الطفل على النوم ليلاً والاستيقاظ خلال النهار ، يزيد من قدرته على التركيز والانتباه.
- ينمو العقل بطريقة صحية.
- يزيد من إحساس الطفل بالراحة والسعادة عبر تحفيز إنتاج هرمون السريتونين.
تابع أيضًا:
نتيجة لذلك ، أجبنا على سؤال هل يفضل حماية الأطفال في الطقس الحار؟ تحدثنا أيضًا عن الآثار الجانبية للحرارة الشديدة والمواقف التي يجب فيها استدعاء الطبيب ، وتعلمنا أيضًا أهمية التعرض لأشعة الشمس للأطفال.
مراجع
health children.com ، 26/4/2021
Brain Balance.com ، 26/4/2021
