كيف يمكن إيقاف أضرار أشعة الشمس الحرق ، حيث تكون أشعة الشمس خطرة ، خطر على جلد الإنسان ويمكن أن يسبب أضرارًا جسيمة للإنسان ، بما في ذلك الشيخوخة والبقع الشمسية والتجاعيد والعديد من الأمراض المختلفة مثل سرطان الجلد بالرغم من الشمس. إنها من أهم مصادر الحياة على الكوكب ، ولكن عند التعرض لها لفترة طويلة من الضروري تجنب أشعة الشمس ، وفي هذا المقال نوفر لكم طريقة إيقاف تعرض الشمس للتلف.
كيف يمكن إيقاف أضرار أشعة الشمس
يمكن لبعض الكريمات والنصائح التالية أن تمنع أضرار أشعة الشمس ، ومن أهمها:
استخدم كريم واقي من الشمس
يوصى باستخدام كريم وقائي ضد أشعة الشمس حتى لا يمتص جلد الإنسان أشعة الشمس غير المفيدة مثل الأشعة فوق البنفسجية ، ولكن الكثير من منتجات الحماية من الشمس ضارة وغير فعالة على الجلد. تحتوي أشعة الشمس وهذا الأكسيد على 5 في المائة لذلك لا يحدث تهيج واحمرار وحب الشباب.
ارتدي قبعة ونظارات
من الممكن ارتداء قبعة لتقليل أضرار أشعة الشمس ، حيث أن الشمس أكثر خطورة على جلد الأطفال ويمكن أن تسبب الحساسية ، يجب على الأطفال ارتداء قبعات خاصة وبالتالي يجب ارتداء القبعات ، ويجب الابتعاد عن رأس الطفل وعينيه و وكذلك يجب تجنب المساحات الكبيرة والبقاء في المناطق المظللة مثل ظلال الشجرة ، كما ننصح بارتداء النظارات. لحماية العين من أضرار أشعة الشمس.
ارتدِ ملابس طويلة
خاصة عند الخروج من المنزل ينصح بالملابس الطويلة البديلة عن الملابس ذات الأكمام الواسعة والقصيرة ، كما ينصح بارتداء الملابس ذات الألوان الداكنة التي تحمي البشرة بأمان أكثر من الألوان الفاتحة. بشرة.
كيف تحمي نفسك من الشمس بشكل طبيعي
يفضل البعض استعمال العلاجات الطبيعية بدلاً من المستحضرات الكيميائية ، ومن أهم الوصفات الطبيعية ما يلي:
وصفة الليمون واللوز
يمكن استعمال هذه الوصفة على النحو التالي: –
- امزجي ملعقتين كبيرتين من عصير اللوز المطحون .
- أضيفي بياض بيضتين ، واخلطي كافة المكونات جيدًا.
- بعد ذلك توضع المواد على الوجه ثم توضع على الوجه لمدة عشرين دقيقة.
- يتم غسل الوجه بالماء الدافئ ونستمر في استعمال هذه الطريقة كل يوم ويمكن وضع المسك على الوجه قبل الخروج للشمس.
تابع أيضًا:
بيض ولبن
وصفة الزبادي والبيض تستخدم للحماية من اشعة الشمس باتباع الطريقة التالية: –
- اخلطي أربع ملاعق صغيرة من الزيت ، ثم أضيفي صفار بيضتين.
- ثم أضيفي أربع ملاعق عدد ضخم من الحليب وملعقتين كبيرتين من الدقيق ، ثم اخلطي كافة المكونات.
- توضع الوصفة على الوجه وتوضع على الوجه لمدة عشرين دقيقة وتغسل بماء دافئ.
- يوصى بمواصلة هذه الوصفات كل يوم للحماية من أشعة الشمس.
حماية الأطفال من الآثار الضارة لأشعة الشمس
يجب استخدامه للحماية من الكريم الواقي من الشمس. خمسة عشر يومًا أو أكثر ، ويجب إبعاد الأطفال عن الشمس من الساعة 10 صباحًا حتى 4 مساءً ، خاصة عند ذهابهم لـ الحضانة أو أي مكان يتعرضون فيه لأشعة الشمس ، ويجب على الأطفال ارتداء ملابس طويلة وملابس قطنية.
في انتهاء هذا المقال تحدثنا كيف يمكن إيقاف أضرار أشعة الشمسوتحدثنا عن طريقة الحماية بشكل طبيعي من أشعة الشمس ، وكيفية حماية الأطفال من الآثار الضارة لأشعة الشمس ، وكيفية اختيار واقي الشمس.
مراجع
healthfully.com، 18-2-2021
livestrong.com ، 2-18-2021
