كيف احمي شعري واظافري من التكسر

كيف أحمي شعري وأظافري من التكسر؟ هذا السؤال ، الذي طرحته مؤخرًا الكثير من المواقع ومحركات السيرش المختلفة بدورها ، هو أنه عندما يتعلق الأمر بالشعر والأظافر ، فإن كل امرأة تحتاج لـ بذل قصارى جهدها للحفاظ على صحتها ونظافتها كما تريد ويجب. تسبب العادات الصحية الخاطئة المتبعة في حياتنا كل يوم بعض الآثار السلبية على صحة الأظافر والشعر وحتى الجسم كله ، مما قد يؤدي في النهاية لـ السيرش عن بعض الطرق أو الوسائل الفعالة للشفاء السريع.

كسور الشعر

بالنسبة لمعظم النساء في المجتمعات المختلفة ، هناك الكثير من الأسباب لتساقط الشعر أو تقصفه ، ولكن ربما يكون سبب الرئيسي الذي يوحد معظم الحالات هو انهيار المقاييس الداخلية في الداخل ، مما يؤدي في النهاية لـ فصل هذه القشور بشكل دائم عن الشعر. أخيرًا لتجفيف الشعر وتكسيره.

عندما ننظر لـ الأسباب المختلفة لتكسر الشعر أو تكسره ، نرى أن هذه تشمل مجموعة متعددة من العوامل والأسباب المهمة التي يمكن لمعظم النساء القيام بها يوميًا دون الانتباه لـ عواقبها أو أضرارها ، وسيكون معظمها أدناه. . الأسباب الشائعة لتكسر الشعر:

• قلة الرطوبة وجفاف الشعر نتيجة طبيعية للتعرض لمياه محملة بمركبات كيميائية موحدة مثل الكلور والمعادن الثقيلة المختلفة الضارة بالشعر.
• الاستخدام المنتظم والمستمر للمجففات ومجففات الشعر.
• الإفراط في استعمال بعض أنواع الشامبو أو البلسم التي تحتوي على بعض المركبات الكيميائية الضارة مثل النترات أو الكبريتات.
• اتباع نظام غذائي خاطئ يفتقر لـ الكميات الضرورية من هذه العناصر الغذائية المهمة.
• كثرة غسل الشعر.
• استعمال أربطة الشعر بشكل غير صحيح يكسر الشعر ويقصفه.
• في بعض الأحيان لا يقوم دائمًا بقص أو قص أطراف الشعر.
• تمشيط الشعر بعنف وبشكل غير صحيح.
• يمكن أن يتسبب استعمال بعض الفوط القطنية خلال النوم في التكسر وتساقط الشعر.

تابع أيضًا:

الأظافر المكسورة

عادةً ما تُظهر يد الشخص مدى صحته وقوته البدنية ، فعندما تبدأ الأظافر بفقدان الرطوبة والكسر والتشقق ، تحتاج المرأة لـ إدراك أن هناك شيئًا خاطئًا في روتينها. والروتين المتبع كل يومً ، وفيما يلي قائمة بأشهر وأهم سبب اسباب تكسر الأظافر وضعفها:

• قضم أو عض الأظافر باستمرار.
• انخفاض مستويات الحديد والهيموجلوبين في الدم كنتيجة طبيعية لإزالة عنصر من النظام الغذائي.
• انخفاض نسبه في الدم.
• إن جفاف الجلد المحيط بالأظافر هو نتيجة حقيقية لقلة ترطيب اليدين وقلة مياه الشرب.
• الاستخدام المفرط لبعض مواد التنظيف أو المساحيق التي تحتوي على كميات عدد ضخم من المركبات الكيميائية الضارة.
• اتركيه لفترات طويلة ومستمرة دون إزالة طلاء الأظافر.
• الاستخدام المفرط لمزيلات طلاء الأظافر ذات المستويات العالية والعالية من الأسيتون.

كيف أحمي شعري وأظافري من التكسر؟

هناك الكثير من الطرق والطرق لتحسين حماية الشعر والأظافر من التقصف ، وأهمها إصرار الاهتمام بنظام غذائي صحي متبع لما له من دور كبير وفعال في التأثير على كل الأعضاء والوظائف. يأتي هذا بالإضافة لـ ضمان اتباع بعض الأنظمة والإجراءات الصحيحة وهي طريقة رائعة للعناية بكليهما.وهو الأمر الذي سيتضح أكثر في الفقرات القليلة القادمة.

طريقة الحماية من تقصف الشعر

هناك الكثير من النصائح والخطوات الأساسية التي يجب اتباعها للوصول أخيرًا لـ شعر صحي وصحي ، مثل:

• اتباع نظام غذائي صحي يعتمد على توافر كل العناصر الغذائية والمركبات الأساسية.
• بعد استعمال الشامبو ، تأكد من استعمال أحد مكيفات الشعر.
• كن حذرًا خلال عملية التجفيف عبر لفها بمنشفة أو تركها تجف في الهواء.
• قللي من استعمال مصففي الشعر أو أي من الأدوات الساخنة مباشرة على فروة الرأس قدر الإمكان.
• احرص على اختيار أربطة الشعر المناسبة التي توفر الحماية الكافية للشعر.
• تجنب الرسم في كثير من الأحيان وبشكل متجدد قدر الإمكان.
• بعد الاستحمام ، احرصي على تمشيط الشعر بلطف ورفق.

كيف يمكنني إيقاف تقصف الأظافر؟

كما في السابق ، تمت مراجعة أهم وأشهر الطرق المتاحة لحماية الشعر من التقصف ، والآن حان الوقت للتعرف على أهم الخطوات التي يجب اتباعها لتقوية حماية الأظافر من التساقط ، بما في ذلك الآن. مثال:

• إصرار الحرص على ترطيب الأظافر بشكل دوري ومستمر.
• عند استعمال أي مواد كيميائية أو مركبات قاسية ، احرص على ارتداء القفازات الواقية.
• استخدم دائمًا النوع الصحيح من مقوي الأظافر.
• تجنب ممارسة قضم الأظافر تمامًا.
• تجنب تقشير طلاء الأظافر وإزالته باستخدام طلاء أظافر مناسب.
• احرصي على قص الأظافر بشكل دوري من وقت لآخر.

تابع أيضًا:

خلطات طبيعية لحماية الشعر من الأطراف المتقصفة

غالبًا ما تبحث الكثير من النساء عن بعض الخلطات والوصفات الطبيعية التي تساعد في حماية الشعر من تقصف الأطراف بسبب رغبتهن الداخلية في إيجاد بعض العلاجات السريعة والفعالة التي لا تحتوي أيضًا على أي مواد كيميائية ضارة ، وفيما يلي: الخلطات الطبيعية الشائعة المتاحة لحماية الشعر من الكسر سيتم مراجعته:

مزيج صفار البيض وزيت الزيتون

يعتبر هذا الخليط من أهم وأشهر الخلطات الفعالة التي تساهم في حماية الشعر من الأطراف المتقصفة ، حيث أنه يعتمد بشكل كامل على خلط الكمية المناسبة من صفار البيض مع مكونات زيت اللوز والعسل ، ثم هذا يتم وضع الصيغة السابقة على الشعر لمدة 45 دقيقة على الأقل ، يليها شطف الشعر بالماء الدافئ.

خلطة البابايا والحليب

يعتبر هذا المزيج من الخلطات المثالية لمحاربة تقصف الشعر وتقصفه حيث أنه يعمل بشكل أساسي على زيادة إنتاج فيتامين أ الضروري للحفاظ على ترطيب فروة الرأس وهذا الخليط عادة ما يكون عبارة عن بابايا ناضجة بكمية مناسبة من الحليب ثم يفرك في الشعر لمدة نصف ساعة على الأقل ، ثم اشطفيه جيدًا بالماء.

وصفات طبيعية لحماية الأظافر من التقصف

هناك الكثير من الوصفات الطبيعية الفعالة والخلطات المصممة لحماية الأظافر من مخاطر الكسر وكسر الأطراف ، ومنها على سبيل المثال:

وصفة الملح والليمون

تعتمد هذه الوصفة الطبيعية الفعالة بشكل أساسي على نقع الأظافر في لتر من الماء الدافئ ، وإضافة الكمية المناسبة من الملح وبضع قطرات من عصير الليمون لمدة لا تقل عن 20 دقيقة ، وتدحرجها ، ثم شطف اليدين جيدًا بالماء. مع مراعاة أن هذه الوصفة تتكرر مرة في اليوم لمدة أسبوع لتحقيق افضل النتائج.

وصفة الثوم

هذه الوصفة من أشهر الوصفات الطبيعية التي تساهم حقًا في تعقيم وتطهير الأظافر من كل أنواع الجراثيم والفيروسات الشائعة ، ويعتمد تنفيذ هذه الوصفة غالبًا على تدليك الظفر بالكامل باستخدام الفصوص ، مع مراعاة تكرار هذه. قم بمعالجتها يوميًا لمدة أسبوع لتحقيق نتائج مبهرة ونتائج مرضية.

وبذلك تكون هذه المقالة في الختام قد أكملت مناقشة بعض أهم المحاور الرئيسية ، مثل تقصف الأظافر والشعر ، وكذلك الإجابة النموذجية والمتكاملة على السؤال. كيف أحمي شعري وأظافري من التكسر؟ أخيرًا ، تمت مراجعة عدد من الخلطات والوصفات الطبيعية لحماية الشعر والأظافر من التقصف.

المراجع

1. خط الصحة 25/1/2021

2. إغراء ، 25/1/2021

3. المنع ، 25/1/2021

4. اخبار طبية اليوم ، 25/1/2021

5. بيردي ، 25/1/2021

6. food.ndtv ، 25/1/2021

7. ww1.url-share، 25.01.2021