كيف يمكنني حضور فقر الدم في اليد؟المرض هو مرض يصيب الناس بغض النظر عن العمر ، ويصيب الصغار والكبار ، وأحد الأسباب الرئيسية هو نقص بعض الفيتامينات والمعادن الأساسية ، إما بسبب نموذج الحياة غير الصحي أو النزيف الشديد خلال العمليات الجراحية. الجسم.
كيف يمكنني التوضيح عن فقر الدم في اليد؟
يمكن فهم فقر الدم من اليدين نتيجة الكثير من العلامات والأعراض التي تظهر على اليدين وتشير لـ فقر الدم ، ويجب على الشخص عدم إهمال هذه الأعراض خلال ملاحظة هذه الأعراض ، بل على العكس ، يجب استشارة الطبيب مباشرة وإجراء التحليلات المناسبة لذلك. تعرف على سبب هذه الأعراض. تشمل هذه الأعراض:
- تورم في اليدين.
- برودة في اليدين
- وخز في اليد.
- فقدان حاسة اللمس
- هزة اليد نتيجة الانهيار العصبي.
أعراض فقر الدم المختلفة
تختلف أعراض فقر الدم باختلاف سببها وشدتها ، وفي بعض الحالات ، إذا كان فقر الدم خفيفًا وبدون أعراض في البداية ، تظهر الكثير من علامات فقر الدم عندما تتفاقم العدوى ، ونحن نتحدث عن هذه الأعراض. :
- التعب المستمر.
- هم في الجسد.
- جلد شاحب وأصفر وأظافر شاحبة.
- عدم انتظام ضربات القلب.
- ضيق في التنفس.
- الدوخة والدوار.
- ألم صدر؛
- برودة اليدين والقدمين.
- صداع قوي.
أنظر أيضا:
سبب اسباب فقر الدم
فقر الدم له سبب اسباب عديدة ومختلفة ونحن نتحدث عن مجموعة الأسباب التالية التي تؤدي لـ هذا المرض:
- نقص الحديديسبب نقص الحديد في الجسم فقر الدم ، ويحتاج نخاع العظام لـ كمية كافية وجيدة من الحديد لإنتاج الهيموجلوبين لخلايا الدم الحمراء.
- نقطع الفيتاميناتيحتاج الجسم لـ ما يكفي من الفيتامينات والأحماض لإنتاج ما يكفي من خلايا الدم الحمراء.
- الالتهاباتالالتهابات التي تحدث في الجسم نتيجة السرطان أو التهاب المفاصل أو أمراض أخرى مثل عدوى فيروس نقص المناعة البشرية تسبب انخفاض في إنتاج خلايا الدم الحمراء.
- فقر الدم الشديدتشمل الأسباب العدوى والتعرض للمواد الكيميائية وبعض الأدوية ، مما يتسبب في انخفاض حاد في إنتاج الخلايا الحمراء وهو شكل نادر من فقر الدم.
- سفقر الدم الناتج عن مرض نخاع العظام: تأثيره يتراوح من تأثير خفيف لـ متوسط ، يسبب الموت من مشاكل في نخاع العظام أو أمراض موحدة مثل سرطان نخاع العظام ، لـ تأثير قوي ، حيث يؤثر على كمية وشكل خلايا الدم الحمراء في نخاع العظام. .
- فقر الدم الانحلالييحدث هذا النوع من أمراض الدم بسبب هذا النوع من فقر الدم ، والذي يحدث عندما ينتج نخاع العظم عددًا أقل من خلايا الدم الحمراء مقارنة بالخلايا التالفة ، ويمكن أن يحدث هذا النوع من فقر الدم نتيجة عوامل وراثية.
- فقر الدم المنجلييحدث هذا المرض بسبب الوراثة ويشبه فقر الدم الانحلالي حيث تكون خلايا الدم الحمراء على شكل هلال وغير منتظمة وتموت قبل الأوان ، مما يسبب نقصًا حادًا في خلايا الدم الحمراء.
مضاعفات فقر الدم
يعتبر المرض ، عند إهماله وعدم علاجه بشكل مناسب ، مرضًا خطيرًا ويسبب مشاكل صحية شديدة الخطورة ، بما في ذلك:
- إرهاقالتعب هو أحد مضاعفات فقر الدم.
- مشاكل قلبية: يسبب فقر الدم مشاكل قلبية واسعة مثل سرعة ضربات القلب وعدم انتظام ضربات القلب ، وفي هذه الحالة يضخ القلب كمية إضافية من الدم لتعويض نقص الأكسجين ، ولكن هذا يؤدي لـ التورم وفشل القلب.
- الموتتتسبب بعض أنواع فقر الدم ، وخاصة فقر الدم المنجلي ، في وفاة الشخص.
- مضاعفات الحملتعاني النساء الحوامل من فقر الدم بسبب نقص حمض الفوليك ، حيث يتعرضن لخطر كبير للإصابة بمضاعفات فقر الدم ، بما في ذلك الولادة المبكرة.
من هم الأكثر عرضة للإصابة بفقر الدم؟
يمكن لأي شخص أن يصاب بفقر الدم دون تمييز ، ولكن هناك مجموعات أكثر عرضة من غيرها ، وهي:
- النساءوهي من الفئات الأكثر عرضة للإصابة بفقر الدم نتيجة الولادة ودورة الطمث.
- الأطفال من سن سنة لـ سنتينيعتبر هذا العمر حساسًا للغاية حيث يحتاج لـ الكثير من الحديد للنمو.
- طفليمكن أن يحدث فقر الدم عندما ينتقل الطفل من الرضاعة الطبيعية لـ الأكل لأنه يحصل على كمية أقل من الحديد.
- الناس فوق 65من الممكن أن يصاب الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا بفقر الدم نتيجة سوء التغذية أو تناول الأطعمة غير الغنية بالحديد نتيجة الأمراض التي تتطلب الابتعاد عن الكثير من أنواع الطعام.
- أولئك الذين يستخدمون أدوية الدم الخاصةوتشمل هذه المنتجات الأسبرين ، والكلوبيدوجريل ، والوارفارين ، والهيبارين.
علاج فقر الدم الناجم عن نقص الحديد
في حالة ظهور أعراض فقر الدم المذكورة سابقاً ، يجب إجراء الفحوصات اللازمة عبر الذهاب لـ علاج هذه الحالة ، وإذا أظهرت نتائج الفحوصات أن عدد خلايا الدم الحمراء منخفض ، يجب على الشخص إجراء الفحوصات اللازمة. المخدرات. وهي عبارة عن اقراص حديد وهذه الاقراص تحل محل الحديد المفقود هذه الاقراص لها مفعول اسرع واقوى من المكملات الغذائية ويتم تناولها لمدة 6 اشهر حسب التوصية والحاجة ولكن هذه الاقراص تؤخذ بدون فحص ونصائح الطبيب لها اكثر من أحد الآثار الجانبية ، بما في ذلك الأسباب التالية:
- حالات الإمساك أو الإسهال
- ألم المعدة
- بناء حرقة
- الشعور بالمرض
- براز أسود
ومع ذلك ، يمكن تقليل هذه الآثار الجانبية للأقراص عبر تناولها مع أو بعد الوجبة مباشرة. بعد ذلك ، يجب عليك إنهاء الدواء والتحقق بشكل متكرر على مدى بضعة أشهر لمعرفة ما إذا كانت مخازن الحديد قد عادت لـ وضعها الطبيعي أو إذا كان الحديد عادت المتاجر لـ وضعها الطبيعي. لا تبقى منخفضة.
أنظر أيضا:
الأطعمة التي تزيد من كمية الحديد في الدم والأطعمة التي تقللها
خلال السقوط ، يُنصح المريض بتناول أطعمة موحدة وتجنب الأطعمة المختلفة ، مثل:
طعام للاكل
إذا تسبب النظام الغذائي للشخص بطريقة ما في نقص الحديد الضروري للجسم ، وبالتالي يسبب فقر الدم ، فيفضل أن يأكل المريض الأطعمة التي تزيد من نسبة الحديد في جسمه. :
- الخضار مثل الجرجير واللفت.
- الحبوب والخبز (المدعم) المحتوي على الحديد.
- لحم.
- الفواكه المجففة مثل المشمش والخوخ والزبيب.
- البقوليات مثل الفول والبازلاء والعدس.
الأطعمة التي يجب تجنبها خلال نقص الحديد
من بين هذه الأطعمة التي لا يفضل تناولها خلال علاج نقص الحديد أو بالقرب من وجبة تحتوي على الحديد ؛
- شاي
- قهوة
- الحليب ومشتقاته
- الأطعمة التي تحتوي على كميات عالية من حمض الفيتيك ، والتي يمكن أن تمنع الجسم من امتصاص الحديد من الطعام.
الحماية من فقر الدم
هناك أنواع من فقر الدم لا يمكننا منعها ، لكن يمكننا إيقاف فقر الدم باتباع نظام غذائي متنوع ومحدّد غني بالفيتامينات والحديد ، والعناصر الغذائية الضرورية للوقاية من نقص الحديد هي:
- مكواةيمكن الحصول على الحديد عبر تناول الأطعمة الغنية باللحم البقري والفاصوليا والعدس والحبوب الغنية بالحديد والخضروات ذات الأوراق الخضراء الداكنة والفواكه المجففة.
- حمض الفوليكيمكن الحصول عليها من الفواكه والخضروات ذات الأوراق الخضراء الداكنة والبازلاء والفول والفول السوداني والخبز والحبوب والمعكرونة والأرز.
- فيتامين ب 12الأطعمة الغنية بفيتامين ب 12 ، مثل اللحوم ومنتجات الألبان والحبوب ومنتجات الصويا المدعمة.
- فيتامين سييوجد هذا الفيتامين في الحمضيات والعصائر والفلفل والبروكلي والطماطم والبطيخ والفراولة. كما أنه يساعد على زيادة امتصاص الجسم للحديد.
أنظر أيضا:
تحدث أخيرا كيف يمكنني التوضيح عن فقر الدم في اليد؟بالإضافة لـ أهم سبب اسباب فقر الدم وتناقش أعراض فقر الدم وأسبابه ومضاعفات فقر الدم وطرق العلاج وطرق الحماية منه.
المراجع
webmd.com ، 10/1/2022
mayoclinic.org ، 10/1/2022
clevelandclinic.org ، 10/1/2022
nhs.uk، 10/1/2022
