ما هي مدة الدورة الشهرية للمرأة المتزوجة؟، إذا كانت منتظمةو ترغب الكثير من النساء المتزوجات أو المرتقبين في حضور المدة المنتظمة للحيض ، ما إذا كانت هناك تغييرات موحدة في كمية وشدة النزيف بعد الزواج ، وذلك لتحديد فترة الإباضة عند التخطيط للحمل.
ما هي الدورة الشهرية؟
الدورة الشهرية هي التغيرات التي يعيش بها جسم الأنثى استعدادًا للحمل ، تبدأ الدورة الشهرية في اليوم الأول للنزيف وتستمر حتى اليوم الأول للنزيف في الدورة التالية ، وعادة ما تحدث الإباضة في النصف الثاني من الحيض. خفيف أو مغص مع وجود القليل من الدم في أسفل البطن عند إلغاء البويضة من أحد المبيضين وتشعر بعض النساء بألم في التبويض ، ومعظم النساء لا يشعرن بالإباضة وتتحول الإباضة لـ حمل عندما يتم تخصيب البويضة بواسطة الحيوان المنوي الذكري إذا كانت البويضة الجنسية. يحدث الجماع في يوم الإباضة أو قبل الإباضة بفترة وجيزة ، ولكن في بعض الحالات ، قد لا تحدث الإباضة كل شهر نتيجة لحالات ومشاكل موحدة ، بما في ذلك تكيس المبايض وانتباذ بطانة الرحم.
يمكن أن يحدث الحمل في أي وقت من الدورة الشهرية ، لكن الحمل بعد الدورة الشهرية أو قبلها مباشرة يعتبر أمرًا مستبعدًا للغاية وتكون المرأة في ذروة خصوبتها ، وهي المدة المثالية طوال ايام الإباضة. إن ممارسة الجماع للحمل ومعرفة أيام الخصوبة للمرأة أمر مهم للغاية لزيادة فرص الحمل.
ما هي مدة الدورة الشهرية للمرأة المتزوجة؟
يُفترض أن تكون الدورة الشهرية عند المرأة منتظمة بعد الزواج ، لكن تظهر الأبحاث أن الدورة الشهرية يمكن أن تتأثر بعوامل متعددة بعد الزواج ، مما يتسبب في اضطراب في مدتها..تشير بعض الأبحاث لـ أن الزواج يمكن أن يؤثر على مدة الدورة الشهرية للمرأة ويزيد من بعض أعراض الدورة الشهرية المزعجة ، مثل التشنجات المؤلمة والصداع.
أنظر أيضا:
ما هي مدة الدورة الشهرية الطبيعية؟
بينما تختلف مدة الدورة الشهرية من امرأة لأخرى ، فإنها تختلف من شهر لآخر ، حيث يكون متوسط الدورة الشهرية 28 يومًا ، ويمكن اعتبار الدورة الشهرية طبيعية عندما تتراوح من 21 لـ 41 يومًا ، و حتى لو كان هناك فارق زمني ضئيل من شهر لآخر ، إذا استمرت لبضعة أيام ، فهذه مشكلة خاصة. وتعتبر دورتك الشهرية غير منتظمة إذا كانت أقل من 24 يومًا أو أكثر من 38 يومًا ، أو إذا كانت دورتك تتغير . أكثر من 20 يومًا من شهر لآخر.
العوامل التي قد تسبب عدم انتظام الدورة الشهرية بعد الزواج
فيما يلي أهم الأسباب التي قد تؤدي لـ عدم انتظام الدورة الشهرية بعد الزواج:
احترق
أظهرت الدراسات أن الضغط والتوتر والضغط النفسي والعاطفي يمكن أن يؤثر على الدورة الشهرية عند المرأة ، والزواج يمكن أن يسبب إرهاقًا وتوترًا لدى المرأة نتيجة تكيفها مع الحياة الحديثة بما في ذلك مسؤولياتها وكذلك من قبل. التخطيط للزواج وإعداد الأساسيات وكل هذا يسبب إرهاق المرأة مما يؤدي لـ تغيرات واضحة في الدورة الشهرية.
يتغير روتين الحياة
يمكن أن تؤثر التغييرات في روتينك اليومي على دورتك الشهرية ، وغالبًا ما يتضمن الزواج الكثير من التغييرات التي تؤثر على انتظام دورتك ، مثل الانتقال لـ منزل مختلف ، والتكيف مع نموذج قصة حياة جديد ، وتناول الطعام في توقيت متعددة أو بطريقة متعددة ، و يمكن أن تؤثر جميعها على الدورة الشهرية بدرجات متفاوتة.
أنظر أيضا:
تغيرات الوزن
يمكن للزواج أن يزيد من مخاطر زيادة الوزن ، وخاصة عند النساء ، وتلعب الكثير من العوامل دورًا مهمًا في زيادة وزن المرأة ، بما في ذلك التغييرات الغذائية وكذلك العوامل النفسية مثل عدم الرضا عن العلاقة الزوجية وعوامل أخرى ، والتغيرات السريعة في الوزن. في النساء ، حيث تؤثر الدهون على كمية هرمون الاستروجين التي يفرزها الجسم ، حيث تزداد كمية الدهون في الجسم ، ويمكن أن يسبب زيادة هرمون الاستروجين مشاكل خلال فترة الحيض. دورة أو طول أو غياب.
اضطرابات النوم ومشاكل الشهية
تعاني بعض النساء من الأرق بعد الزواج مما يؤثر بشكل كبير على حالتهن النفسية ، كما أن تغيرات الشهية التي تجعل المرأة تقلل عدد الوجبات أو تنسى بعضها وتفقد الوزن يمكن أن تسبب تقلبات هرمونية تؤثر على الدورة الشهرية. .
التدخين المفرط
يؤثر التبغ على انتظام الدورة الشهرية عند النساء ، خاصة بعد الزواج ، لأن بعض الضغوط العاطفية تسبب زيادة التدخين لدى النساء ، وهو أمر حاسم لتغييرات الدورة الشهرية.
تناول حبوب إيقاف الحمل الهرمونية
أو اتباع موانع الحمل الهرمونية المختلفة مثل اللولب الهرموني أو اللاصقات. يمكن أن يؤدي استعمال أو إيقاف موانع الحمل الهرمونية لـ اضطرابات في الدورة الشهرية وغيابها التام ، ويحتاج الجسم لـ التكيف مع التغيرات الهرمونية. إن نسيان تناول هذه الحبوب في الموعد الصحيح لنحو ثلاثة لـ ستة أشهر الناتجة عن هذه الحبوب يمكن أن يؤدي لـ الحمل ، مما يؤدي لـ اختفاء الدورة الشهرية.
أنظر أيضا:
حمل
يتسبب الحمل في عدم حدوث دورة شهرية كاملة ، ولكن يمكن أن يسبب مشاكل نزيف من الانغراس في البداية وهو مشابه جدًا لأعراض الدورة الشهرية الخفيفة وهو أول علامة على الحمل وعلامات أخرى مبكرة للحمل. يشمل:
- التعب والإرهاق.
- ألم في الصدر أو الحلمة.
- كثرة التقيؤ وخاصة في الصباح.
- الشعور بالانتفاخ
- تقلصات خفيفة في البطن.
سبب اسباب أخرى لعدم انتظام الدورة الشهرية
هناك الكثير من الأسباب المختلفة لعدم انتظام الدورة الشهرية والتي لا تتعلق بالزواج ولكنها يمكن أن تؤثر على النضج بعد الزواج:
- بلوغ سن اليأس.
- متلازمة المبيض المتعدد الكيسات.
- مشاكل بطانة الرحم.
- اضطرابات الغدة الدرقية.
- الأورام الليفية الرحمية.
- مرض التهاب الحوض (PID)
- تناول بعض الدواء.
طرق تنظيم الدورة الشهرية
هناك بعض الإجراءات التي يمكنك اتخاذها في المنزل للمساعدة في تنظيم الدورة الشهرية:
- التزم ببروتين معين.
- تناول نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا
- ممارسة الرياضة كل يوم.
- الحفاظ على وزن صحي.
- قللي من التدخين والكافيين.
- حافظ على هدوئك وقلل من التوتر.
أخيرا وجدت ما هي مدة الدورة الشهرية للمرأة المتزوجة؟ كما تم شرح بعض البيانات المهمة حول الدورة الشهرية بعد الزواج وانتظامها عند النساء وأهم العوامل التي يمكن أن تسبب عدم انتظام الدورة الشهرية بعد الزواج.
المراجع
tommys.org، 8/1/2022
hopkinsmedicine.org ، ، 8/1/2022
Healthline.com ، 8/1/2022
wonderist.com ، 8/1/2022
