• زيادة المناعة حيث يحتوي ماء البحر على عناصر حيوية وأملاح معدنية وأحماض أمينية، فضلاً عن الكائنات الحية الدقيقة التي يمكن أن تنتج تأثيرات مضادة للبكتيريا، وبالتالي تعزيز النظام المناعي في الجسم.

• تنشيط الدورة الدموية تدعم السباحة في ماء البحر بتدوير الدم في الجسم، وتحسين الدورة الدموية، وذلك من خلال إستعادة المعادن الأساسية المستنزفة بسبب الإجهاد الذي يقوم به الجسم والسموم البيئية المحيطة به.

• تحسين صحة العظام والعضلات حيث أن ممارسة السباحة بشكل عام تساهم في مرونة العضلات والمفاصل والقضاء على إلتهابات والام العظام، وعندما تكون في ماء البحر يضاف عليها الفوائد المتعلقة بالمركبات الموجودة في هذا الماء.

^{المصدر: موقع اقرأ}