علاج الصداع في ثوان ليس له علاقة بحالة مزمنة وإذا كان الصداع شعور مؤلم ومحبط ويمكن أن يعطل الأنشطة كل يوم وقد يكون عرضيًا أو علامة على اضطراب أكثر خطورة مثل الشلل ، ويعاني كافة الأشخاص من نوع من الصداع كل يوم وكل يوم. يشير التعب في المنطقة لـ سبب مختلف ، لكن موقع التعب ليس دليلًا كافيًا على سبب الدقيق للألم. لأن هذا يحتاج لـ تحديد شدة الصداع ، وموقع وعدد النوبات ، ويمكن تخفيف الصداع عبر الأدوية أو الأعشاب ، أو عبر تغيير نموذج الحياة.
عالج الصداع في ثوان
هناك الكثير من الأشياء السهلة للقيام بها ؛ تخفيف الصداع دون الذهاب للطبيب أو الصيدلية ومن بينها:
- الكمادات الباردة مفيدة في تخفيف الصداع النصفي.
- استخدم ضمادة دافئة أو كمادة دافئة لتخفيف الصداع الناتج عن التوتر.
- تقليل الضغط على فروة الرأس. لأن بعض تسريحات الشعر تسبب الصداع.
- خفت الأضواء.
- عدم مضغ أي شيء خلال نوبة التعب.
- اشرب بعض الكافيين.
- مارس تمارين الاسترخاء.
- تدليك الرأس والصدغ والرقبة.
- اشرب بعض الزنجبيل.
- تناول مسكنات التعب باعتدال.
هل الصداع من أعراض كورونا؟
الصداع من أعراض أعراض كورونا المحتملة وفي بعض الحالات علامة مبكرة للعدوى ، وقد يترافق الصداع مع تفاقم المرض ، وقد يكون الصداع من أعراض الصداع النصفي قبل ظهور أعراض أخرى عليهم ، مثل الحمى والإسهال. يظهر الصداع لدى مرضى كورونا دون سن 65.
مواقع الصداع وأسبابه
هناك الكثير من أنواع الصداع ، وكل نوع يشير لـ سبب مختلف للإصابة ، وأكثر الأنواع شيوعًا هي:
- صداع نصفي: بسبب القلق واضطرابات النوم.
- التوتر (على جانبي الرأس): سبب صداع التوتر غير واضح ويمكن أن يحدث بسبب الجفاف أو الضوضاء.
- الصداع العنقودي (خلف عين واحدة): يمكن أن يؤثر على المدخنين أو مدمني الكحول أو الأشخاص العاديين دون سبب واضح.
- صداع التوتر: إنه ألم نابض محسوس في كافة جوانب الرأس بسبب التمارين الشاقة أو النوبات.
- الإفراط في تناول الأدوية: على غرار آلام الصداع النصفي.
- صداع النوم: عادة ما يحدث خفقان خفيف لـ متوسط على جانبي الرأس.
- التهاب الجيوب الأنفية (ألم خفيف وخافق حول العينين والخدين والجبين): يحدث عادة نتيجة عدوى أو حساسية.
- الصداع المرتبط بالكافيين (مشابه للصداع النصفي): حوالي 4 أكواب من القهوة بسبب استهلاك أكثر من 400 مجم من الكافيين.
علاج الصداع عند النساء الحوامل
الحمل فترة صعبة وحساسة ولا يجب تناول دواء مسكن بدون استشارة الطبيب. لذلك ، يجب السيرش عن علاجات بديلة ، مثل:
- استرخ في غرفة مظلمة.
- استخدم المناشف الساخنة والباردة.
- خذ حمامًا دافئًا.
- التدليك والعناية بتقويم العمود الفقري أو الوخز بالإبر.
- مشكلة في العين يمكن أن تسبب الصداع. لأنه يمكن أن يؤثر على رطوبة العينين ، فإنه يمكن أن يقلل من القدرة على الرؤية ، مما يعني أن التخفيف من الصداع هو علاج العيون.
- إذا استمر الصداع أو ساء ، استشر الطبيب.
لعلاج الصداع المستمر
يركز علاج الصداع على إيقاف التعب لاحقًا ، وتشمل بعض الأدوية التي يوصي بها الطبيب ما يلي:
- توقف عن الأدوية التي تسبب الصداع.
- مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات.
- حاصرات بيتا مثل أدوية زيادة ضغط الدم.
- الأدوية المضادة للتشنج.
- مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية.
- حقن البوتوكس.
- يفضل استعمال دواء واحد ، إذا لم ينجح يمكنك تجربة دواء انتهاء.
من الممكن جدًا علاج الصداع في ثوانٍ لأن الصداع قد يكون ناتجًا عن سبب عرضي مثل الإجهاد أو الضوضاء أو الإضاءة المبهرة ، والتخلص من مسبباته بشكل كبير يخفف من الحالة ويمكن أن تكون العلاجات البديلة مفيدة جدًا قبل الأدوية ، ولكن إذا استمر الصداع أو حاد إذا تعددت في سن أكبر ، فاستشر الطبيب. لمعرفة الأسباب والعلاجات الرئيسية للصداع.
المراجع
webmd ، 9-10-2020
خط الصحة ، 9-10-2020
medikalnewsday ، 9-10-2020
عائلة جيدة جدًا ، 9-10-2020
عيادة ميوكلينك ، 9-10-2020
