يتم استعمال أسلوب تشغيل الكرة بالقدم الخارجية في حالة المخالفة الشخصية. كرة القدم هي أحد أنواع الرياضات التي يمارسها عشاق هذه الرياضة ويشاهدها كثير من الناس. تلعب اللعبة بين فريقين ، كل فريق يتكون من 11 لاعب ، والفريق صاحب الأهداف أكثر هو الفائز ، والموقع المرجعي يوضح مهارات كرة القدم.
مهارات كرة القدم
تتمتع كرة القدم بالعديد من المهارات التي يجب تعلمها لإتقان هذه الرياضة ، وتشمل هذه المهارات:[1]
- التمريرات (الركلات) وهي عبارة عن تمريرات بين اللاعبين وهي الأنواع التي نقدمها كالتالي:
- اركل الكرة بأخمص قدميك.
- تقنية ركل الكرة بداخل القدم.
- اركل الكرة من الخارج بقدمك.
- اركل الكرة بقدمك الأمامية.
- هناك نوعان من الجري بالكرة والجري بالكرة على القدم ، أحدهما الجري بالكرة ، والآخر هو الجري بالكرة ، والآخر الجري بالكرة.
- برأس الكرة ، مرر الكرة لمسافة قصيرة ومتوسطة ، ثم مرر الكرة لـ المرمى.
- للسيطرة على الكرة ، لكي يتمكن اللاعب من التحكم في الكرة ، يجب عليه تنفيذها بسرعة وفهم تصرفات زملائه في الفريق ، ويمكنه التحكم في الكرة بالطرق التالية:
- مص الكرة بالمشط أو الصدر أو الفخذ.
- اجعل الكرة ترتد على مشط القدم.
- المراوغة هي عملية خداع الخصوم عند تمرير الكرة.
- هجوم.
- تخدم.
- مهارات حارس المرمى.
تعتبر مهارة مص الكرة بالسطح الداخلي للقدم من أهم المهارات التي يجب على لاعب كرة القدم إتقانها منذ البداية.
تقنية تشغيل الكرة خارج القدم ، وتستخدم في هجمة واحدة
يعد الجري بالكرة من أهم المهارات التي يتم تعلمها في بدء تدريب كرة القدم لأنه يتم تدريبها عبر تحريك الكرة للأمام والخلف واليسار واليمين. في هذه الحالة: لا توجد فرصة لتمرير الكرة لزميل عند التسديد أو قبل التسديد ، من هنا نجيب على الأسئلة ونستخدم مهارات الجري بالكرة في الخارج. القدم في هجوم.
- الجواب: البيان صحيح.
شفط مقدمة القدم هي إحدى مهارات التحكم في الكرة في كرة السلة وكرة القدم وكرة اليد
تستخدم العضلات لتشغيل الكرة
لا تتعلق مهارات الجري بالكرة بالجري بالكرة على القدم فحسب ، بل يتم أيضًا استعمال الكثير من العضلات عند أداء هذه المهارات ، وهذه العضلات هي:
- العضلة الحرقفية
- خياطة العضلات.
- عضلات مؤخرة الفخذ.
- نصف الغشاء.
- المستقيم الفخذي.
- عضلة شبه طولية.
- على نطاق واسع من الخارج والداخل والداخل.
- العضلة ذات الرأسين الفخذية.
- التوأم.
تتمثل إحدى النقاط الفنية الرئيسية لرمي الكرة في الحدود في إمساك الكرة بكلتا يديك ونشر أصابعك حول الكرة
في هذه المرحلة وصلنا لـ انتهاء المقال المعنون “تقنية الجري بالكرة تستخدم على السطح الخارجي للقدم في هجمة واحدة” ، حيث نتأكد من صحة العبارة ونعرف تقنية كرة القدم.
