انطلاقا من اسم مشروبات الطاقة ، هناك الكثير من أنواع مشروبات الطاقة التي يمكن أن توفر الطاقة والحيوية للجسم لأنها يمكن أن تحفز الجسم على زيادة أنشطة الحياة وتنشيط الناحية العقلي بمستوى أعلى من المعتاد. اسم مشروب الطاقة واعلى جودة مشروب طاقة.
أنواع مشروبات الطاقة في السعودية
هناك أنواع عديدة من مشروبات الطاقة في السوق السعودي ، منها المشروبات الطبيعية والصناعية المحتوية على مكونات صناعية. المشروبات الطبيعية مثل البن الأخضر والتوت والنباتات الطبيعية. تختلف الشركات التي تنتج هذه المشروبات باختلاف المشروبات والمواد المستخدمة في عملية الإنتاج لتحقيق رضا المستهلك.[1]
إقرئي أيضاً: كيف تصنعي عصير برتقال كالمطعم
اسم مشروب الطاقة
هناك الكثير من الشركات المنافسة التي تنتج مشروبات الطاقة ، ومن أهمها:
- مسخ.
- Xyience Xenergy.
- ساعة الطاقة -5.
- معطر ستاربكس.
- طاقة صخرية خالية من الكربوهيدرات.
- RTD Rilide Xtreme VPX.
- سامبا زونغ.
- الطاقة العلمية.
- ريد بول.
- مضخم مشروب الطاقة.
- بيت الطاقة.
- الضغط أقل من مشروبات الطاقة.
- ساي لممارسة.
- كيفيز.
مكونات مشروب الطاقة
تحتوي مشروبات الطاقة على الكثير من مكونات المشروبات سواء كانت طبيعية أو صناعية ، ومن أهمها:[2]
- الكافيين: منبه يمنع النعاس ويحافظ على نشاط المخ باستمرار.
- الجلوكوز: يوجد بكثرة في مشروبات الطاقة لأنه يوفر الكثير من الطاقة. نشير لـ أن الكثير من الجلوكوز يمكن أن يؤدي لـ مرض السكري وزيادة الوزن.
- التورين: حمض أميني ينتج الطاقة.
- الجلوكورونيد: عنصر غذائي مهم يوفر ذات قيمة غذائية للمشروبات.
- الايفيدرين: يزيد من مستوى السكر في الجسم لتوفير الطاقة.
- كارنيتين: حمض أميني ومصدر مهم للطاقة.
- الجنكة: تضاف لـ المشروبات لتمنح الجسم الطاقة والحيوية ، وتلعب دورًا منعشًا.
- الكرياتين: منشط جنسي فعال للذكور.
أهم مشروب طاقة في السعودية
هناك أنواع وأسماء متعددة من مشروبات الطاقة في كل الأسواق العربية والعالمية. في هذا المقال سنتعرف أكثر على أهم مشروبات الطاقة:
مسخ
مشروب الوحش هو مشروب طاقة مشهور. يحتوي على الكثير من المكونات مثل الجلوكوز والجينسنغ والتورين والكافيين والكارنيتين. هذا مشروب متاح بسهولة وبأسعار معقولة.
ريد بول
ريد بول هو مشروب طاقة مشهور عالميًا من الصناعة النمساوية. إنه مزيج قوي من الكثير من المكونات عالية الجودة. يحتوي على الكافيين والتورين وفيتامين ب. هناك الكثير من النكهات للاختيار من بينها. محتوى الكافيين في الريد بول معتدل.
طاقة صخرية خالية من الكربوهيدرات
مشروب الطاقة روك زيرو كارب هو مشروب منخفض السعرات الحرارية ولا يحتوي على الكربوهيدرات والسكر.يقلد مشروب Rock Zero Carb المشروب العالمي “Rock”. إنه مزيج من الجوارانا والجنكة والحليب الشوك والجينسنغ ، ويحتوي على كمية موحدة من مادة الكافيين.
معطر ستاربكس
مشروب ستاربكس المعطر هو مشروب طاقة يحتوي على مادة الكافيين المستخرجة من القهوة الخضراء. كما أن لديها نكهات متعددة ، بما في ذلك نكهات الفاكهة ، وتحتوي على مجموعة متعددة من المواد المختلفة ، مثل فيتامين ب والجينسنغ ، بسعر معقول.
VPX Redline Extreme RTD
VPX Redline Extreme RTD هو مشروب عالي الطاقة يحتوي على مستويات عالية من الكافيين ، EMC ، التيروزين ، β-amino ، lysine و isoleucine ، وهو مشروب باهظ الثمن.
أرشيف
Zipfizz هو مشروب طاقة غني بفيتامينات ب ويحتوي على إلكتروليتات ، وهي أقل من المتوسط في معظم مشروبات الطاقة. لا يحتوي على سكر ولا سعرات حرارية.
مباراة الرياضة
Cy To Sport مشروب طاقة غني بالكافيين وأكسيد النيتريك والسيترولين والبيتين والأرجينين والتوراين.
5 ساعات طاقة
5-Hour Energy مشروب مبتكر يحتوي على عناصر غذائية مثل الفيتامينات والكافيين والتوراين. يحتوي أيضًا على حمض الجلوكورونيك ، وهو مشروب خالٍ من السكر. تدوم الطاقة لمدة 5 ساعات لمدة 5 ساعات ، والنكهة قوية وقد لا يحبها البعض. وأسعارها متوسطة.
Xyience Xenergy
Xyience Xenergy هو مشروب طاقة لمرة واحدة. المشروب لا يحتوي على السكر والسعرات الحرارية. لها طعم لذيذ. يحتوي Xyience Xenergy على التورين والجينسنغ وبذور الكتان والغرنا وغيرها من المواد ، والسعر متوسط.
سامبا زون
سامبازون مشروب مميز ولذيذ. إنه مصنوع من توت أركاديا ويحتوي على كمية معتدلة من الكافيين ، وهي منخفضة مقارنة بالمشروبات المختلفة. يحتوي أيضًا على غرنا ، وهو مصنوع من عصير التوت الطبيعي وخالي من الغلوتين.
أسعار مشروب الطاقة في السعودية
يحتوي السوق السعودي على أنواع عديدة من مشروبات الطاقة ، وفيما يلي قائمة بأنواع المشروبات المعروضة بأسعارها:
Rock Zero Carb Energy 12 ريال سعودي معطر ستاربكس 12 ريال سعودي VPX Redline Extreme RTD 400 ريال سعودي Zipfizz 108 ر.س Cy To Sport 9 ريال سعودي 5 ساعات للطاقة 19 ر.س Xyience Xenergy 16 ر.س Sambazon 24 ر.س
عيوب مشروبات الطاقة
كما علمنا من قبل فإن عملية تصنيع مشروبات الطاقة تحتوي على نسبة عالية من المكونات كالحمض والكافيين والجلوكوز ومكونات أخرى قد لا تتوافق مع أي جسم ، وهنا نذكر ضرر مشروبات الطاقة على الجسم:
- زيادة ضغط الدم يمكن أن يسبب الصداع.
- السمنة وتسوس الأسنان الناجم عن السكر والجلوكوز.
- يؤدي لـ الإدمان.
- يتفاعل مع بعض العلاجات والأدوية ويسبب الكثير من المشاكل الصحية.
- ينتج مرض السكري عن زيادة نسبة السكر في مشروبات الطاقة.
- يزيد معدل ضربات القلب مما يؤثر سلبًا على الأوعية الدموية.
- آثار القلق والتوتر والأرق على الجهاز العصبي.
- هشاشة العظام.
- كثرة التبول.
بدائل مشروبات الطاقة
بالنظر لـ القيمة الغذائية العالية التي توفرها مشروبات الطاقة ، تعد المياه بديلاً صحيًا وطبيعيًا لمشروبات الطاقة ، لكنها لا تبقى تشكل تهديدًا على صحة الإنسان. يمكن أن يوفر تناول الطعام الصحي الطاقة والحيوية للجسم ، وإضافة تمارين الصباح لـ الجدول اليومي يمكن أن يحافظ على صحة الجسم ويحافظ على صحة الجسم وحيويته.
اقرأ أيضًا: طريقة إنتاج عصير الفراولة المجمد مع الحليب والموز
أفضل مشروب طاقة طبيعي
يمكن الاعتماد على أنواع متعددة من مشروبات الطاقة والقضاء عليها في المشروبات الصناعية. أهم المشروبات الطبيعية هي:
- الماء: من المشروبات الأساسية التي أعطانا الله إياها لأنه يمد الجسم بالطاقة والحيوية.
- القهوة: غنية بالكافيين وسهلة الاستخدام ومتعددة الاستخدامات.
- عصير البنجر: هو مشروب يحتوي على الحديد والفيتامينات الطبيعية والأحماض المهمة التي تساعد على استرخاء العضلات وتحسين وظائف الجسم.
- مشروب شوكولاتة الحليب: وهو مشروب منعش لاحتوائه على السكريات والكربوهيدرات والبروتينات التي يمكن أن تنشط أنشطة الجسم وتمنح الجسم القوة والحيوية.
- عصائر الفاكهة والخضروات: هي مشروبات منعشة تمد الجسم بالمعادن والفيتامينات التي يحتاجها الجسم.
- عصير الكرز: وهو عصير مهم لتهدئة واسترخاء العضلات.
- عصير الطماطم: هو مشروب منعش يقوي العضلات ويحتوي على نسبة طبيعية من السكر. إنه أحد أفضل المشروبات.
- مشروب البروتين: هو أحد المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين ، مما يساعد الجسم على تجديد الخلايا وتقوية العضلات. النشاط البدني والصحة.
ماذا يحدث بعد ساعة من شرب مشروبات الطاقة؟
بعد ساعة واحدة من شرب مشروب الطاقة ، بدأ مستوى الطاقة في الارتفاع ، وخلال فترة قصيرة شعر الشخص أن مستوى الطاقة انخفض ، مما دفعه لـ شرب المزيد من الماء للتعويض عن النشاط المنخفض المستوى الناتج عن المضاعفات و مضاعفات الكافيين في الجسم آثار سلبية على الجسم.
اقرأ أيضًا: طريقة إنتاج سوربيه الفول السوداني بنكهة الزنجبيل
التأثير في غضون 24 ساعة بعد تناول مشروب الطاقة
بعد عشر دقائق من تناول مشروب الطاقة ، يبدأ تأثير المشروب في التأثير على الجسم ، لأن الكافيين يبدأ في دخول مجرى الدم ، ويزيد من معدل ضربات القلب ، ويزيد ضغط الدم ، معتبرين أن الكافيين من أكثر منشطات الطاقة ديمومة. يعتمد على المشروبات التي تحتوي على مكونات طبيعية أخرى. مثل الجينسنغ والغوارانا ، لكن المكون الرئيسي في التركيبة هو الكافيين ، وهو المكون الأكثر فعالية للصحة ، لأن الأبحاث تظهر أنه يمكن الحفاظ على تأثيرات الشخص في الجسم طوال اليوم.
اقرأ أيضًا: حرق الدهون وعصير التخلص من السموم المثبت والفعال
هل مشروبات الطاقة من المحرمات؟
في الواقع ، لا يوجد حظر على مشروبات الطاقة ، خاصة وأن المكونات الأساسية لمشروبات الطاقة لا تحتوي على أي مواد ممنوعة ، لأن معظم المشروبات تحتوي على مركبات غير ممنوعة مثل الكافيين والسكر والتوراين والفيتامينات والكربوهيدرات.
اقرأ أيضًا: كيف تصنع القهوة التركية من بلد المنشأ بعشر وصفات متعددة
صور مشروب الطاقة
نعرض لكم صورة لمجموعة من مشروبات الطاقة كالتالي:
بهذا ختام المقال ، ناقشنا أسماء مشروبات الطاقة ، وتعرفنا على أهم مشروبات الطاقة في المملكة العربية السعودية ، وعرضنا أسعار المشروبات ، وتحدثنا عن مخاطر الإفراط في تناول مشروبات الطاقة. وبديل مناسب لمشروبات الطاقة.
