يعد سبب رائحة الفم الكريهة من أهم الأشياء التي يبحث عنها معظم الناس. عندما يعاني الشخص من رائحة الفم الكريهة يمكن أن تؤثر سلباً على طريقة معاملته للآخرين ، بالإضافة لـ المرور بالعديد من المواقف المحرجة التي قد تمنعه من تحقيق الكثير من الأهداف ، كما يمكن أن تجعله أقل ثقة. ما يبحث عنه ، وبالرجوع لـ الموقع سنشرح سبب اسباب رائحة الفم الكريهة وكيفية التخلص منها نهائياً باتباع نظام صحي.
سبب اسباب رائحة الفم الكريهة
رائحة الفم الكريهة هي شيء يمكن أن يسبب عدم الراحة ، ليس فقط لمن يعانون منه ، ولكن أيضًا لمن حولك ، مما يجعله أكثر إحراجًا لأن شدة رائحة الفم الكريهة تختلف باختلاف أسبابها. يمكن أن تتفاقم رائحة الفم الكريهة بسبب نوع الطعام أو نوع الطعام. الحياة غير الصحية ، تختلف سبب اسباب رائحة الفم الكريهة من شخص لآخر والنظام الغذائي ونمط الحياة ، وسنذكر أهم سبب اسباب رائحة الفم الكريهة عبر:
سبب اسباب رائحة الفم الكريهة المتجددة
سوف نسلط الضوء بشكل دائم على أهم سبب اسباب رائحة الفم الكريهة عبر:
- التهاب اللثة: يعد وجود البكتيريا في التهاب اللثة أحد الأسباب الرئيسية لرائحة الفم الكريهة.
- التدخين: المدخنون أكثر عرضة للإصابة بالتهاب اللثة ، وهو مصدر انتهاء لرائحة الفم الكريهة.
- تقرحات الفم: يمكن أن تحدث رائحة الفم الكريهة بسبب تقرحات في الفم أو اللسان ، وحتى أمراض الفم المختلفة يمكن أن تنبعث منها الرائحة.
- التهابات الأنف أو الجيوب الأنفية المزمنة: في بعض الأحيان يمكن لأمراض الأنف والحنجرة أن تنتج رائحة كريهة في الفم.
- السرطان: يمكن أن تظهر رائحة الفم الكريهة في الفم بسبب المواد الكيميائية التي ينتجها السرطان.
- الأمراض: مثل مرض السكري ، والتهابات الرئة ، والفشل الكلوي أو الكبد ، واضطرابات الجهاز الهضمي.
- الأدوية: يمكن لبعض الأدوية أن تسبب جفاف الفم ، مما يساهم بشكل غير مباشر في رائحة الفم الكريهة.
سبب اسباب رائحة الفم الكريهة عند الاستيقاظ
يعاني الكثير من الناس من رائحة الفم الكريهة خاصة عند الاستيقاظ من النوم مما يجعلهم يبحثون عن سبب الكامن وراءها لمعالجتها ، لذلك نبرز لكم أهم سبب اسباب هذه الرائحة:
- جفاف الفم: يساعد اللعاب على تنظيف الفم وإزالة الجزيئات المسببة للرائحة. يحدث جفاف الفم بشكل طبيعي خلال النوم ، مما قد يؤدي لـ حدوث صفير في الصباح.
- عدم تفريش أسنانك قبل النوم: الطعام الذي تعتمد عليه البكتيريا بقايا في الفم ، وهذه البكتيريا تكسر بقايا الطعام في الفم مما ينتج عنه رائحة كريهة.
- تسوس الأسنان: وجود البكتيريا في الفم يمكن أن يسبب رائحة الفم الكريهة.
- تناول أطعمة أو مشروبات موحدة: مثل البصل والثوم والقهوة ، وكلها تنتج الكبريت الذي يمتص في مجرى الدم ، مما يجعل الروائح الكريهة تدوم في الفم لفترة أطول.
- النظام الغذائي غير الصحي: رائحة الفم الكريهة بسبب اتباع نظام غذائي غير متوازن منخفض الكربوهيدرات أو غني بالبروتين بسبب اتباع نظام غذائي صارم وما لـ ذلك.
طريقة تركيب روائح العطور.
سبب اسباب رائحة الفم الكريهة عند الأطفال
غالبًا ما نجد أن أطفالنا يعانون من رائحة الفم الكريهة دون حضور سبب ، لذلك سنعرض لك أهمها:
- سوء نظافة الفم: سبب الأكثر شيوعًا لرائحة الفم الكريهة عند الأطفال هو سوء نظافة الفم ، مما يجعل البكتيريا في الفم تتغذى على بقايا الطعام ، مما يؤدي لـ إطلاق روائح كريهة.
- تناول الأطعمة غير المنتظمة: يمكن أن يؤدي تناول الأطعمة ذات الرائحة النفاذة لـ جعل رائحة طفلك كريهة ، مثل الثوم والبصل ، مما قد يؤدي لـ امتصاص الكبريت في مجرى الدم.
- طلاء اللسان: غالبًا ما يعلق الطعام والبكتيريا على الجزء الخلفي من اللسان ، وهو أبيض اللون ورائحته كريهة.
- تسوس الأسنان والعدوى: لا تسبب البكتيريا المسببة لتسوس الأسنان روائح كريهة فحسب ، بل يمكن للطعام أيضًا أن يظل على الأجزاء التالفة من أسنانك ، مما يؤدي لـ تفاقم الروائح.
- أمراض اللثة: تسبب البكتيريا الالتهابية رائحة كريهة دائمة لا تزول بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة.
- تورم اللوزتين: لأن اللوزتين تصبحان مغناطيسين للبكتيريا والطعام ، مما يسبب الرائحة الكريهة.
- الحساسية أو التهابات الأذنين أو الأنف أو الحلق: يمكن أن تنتج هذه الالتهابات رائحة كريهة من الفم.
سبب اسباب رائحة الفم الكريهة عند النساء
تعاني الكثير من النساء من رائحة الفم الكريهة ، وهو أمر محرج للغاية بالنسبة لهن ، لذلك من الضروري فهم سبب رائحة الفم الكريهة لتجنبها ومحاولة علاجها عبر:
- الشخير: إذا كانت المرأة تنام وفمها مفتوح ، فقد يتسبب ذلك في جفاف اللعاب ، وهو أمر ضروري للقضاء على البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة.
- مرض السكري: النساء أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري ، الذي يسبب زيادة مستويات السكر في الدم في الفم ، وهي بيئة مثالية للبكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة.
- حمض المعدة: أكثر من 50٪ من النساء الحوامل يعانين من حمض المعدة الذي يمكن أن يسبب روائح كريهة.
- أمراض الأسنان واللثة: يتسبب إفراز الهرمونات خلال الدورة الشهرية في حدوث بعض التغيرات والتهابات في اللثة مما يزيد من احتمالية رائحة الفم الكريهة.
- بالإضافة لـ الأسباب التي يمكن أن يعاني منها كل ما سبق.
هل يمكنك تبييض أسنانك في يوم؟
سبب اسباب رائحة الفم الكريهة
يعاني الأشخاص المصابون بمرض الارتجاع المعدي المريئي من رائحة الفم الكريهة لأن مرض الارتجاع المعدي المريئي يحدث غالبًا عندما يرتد حمض المعدة لـ المريء ، مما يؤدي لـ زيادة الحمض في الجهاز الهضمي ، مما قد يؤدي لـ ظهور رائحة كريهة تؤثر على الرائحة في الفم ، الرائحة مزمنة أو مستمرة.
هل البلغم يسبب رائحة الفم الكريهة؟
البلغم هو إفرازات من الرئتين أو القصبة الهوائية التي تصل لـ الفم عبر السعال. تتلوث هذه الإفرازات بمسببات الأمراض المختلفة وعوامل التلوث المختلفة. تحتوي هذه الإفرازات على مجموعة متعددة من البكتيريا ، بعضها قد يكون سبب الرئيسي لرائحة الفم الكريهة ، لذلك من المهم أن نفهم سبب وجود البلغم لعلاج رائحة الفم الكريهة وعلاجها.
كيف تتخلص من رائحة الفم الكريهة
يجد الكثير من الأشخاص الذين يعانون من رائحة الفم الكريهة طرقًا للتخلص منها ، وسنذكرك بما هم عليه:
كيف تتخلص من رائحة الفم الكريهة لـ الأبد
يسعى الكثير من الناس للتخلص من رائحة الفم الكريهة لـ الأبد ، ويمكن القيام بذلك عبر:
- نظف أسنانك والبقع المضادة للبكتيريا بعد تناول الطعام مرتين على الأقل يوميًا ، بالإضافة لـ تنظيف أسنانك بالخيط ، وتنظيف لسانك ، وإذا كنت ترتدي الجسور ، مرة واحدة على الأقل يوميًا.
- اشرب الكثير من الماء لتجنب الجفاف وتجنب المشروبات الغازية والكحول والقهوة.
- امضغ علكة خالية من السكر لتحفيز تدفق اللعاب.
- اضبط نظامك الغذائي لتجنب الأطعمة ذات الرائحة القوية.
- إذا كنت تعاني من عدوى في الأذن أو الأنف أو الحلق ، يجب أن ترى طبيبك وعلاج هذه الالتهابات.
- إذا كنت تعاني من اضطراب في الجهاز الهضمي ، فيجب أن تعالجها.
- الإقلاع عن التدخين.
- قم بزيارة طبيب أسنانك بانتظام ، على الأقل مرتين في السنة.
طريقة التخلص من رائحة الفم الكريهة في الصباح
للتخلص من رائحة الفم الكريهة التي يعاني منها كثير من الناس في الصباح ، اتبع الإرشادات التالية:
- بالإضافة لـ تنظيف لسانك بالفرشاة ، يجب أيضًا تنظيف أسنانك بمعجون أسنان مضاد للبكتيريا.
- يجب أن تنام بعمق لتجنب الشخير الذي قد يؤدي لـ جفاف الفم ورائحة الفم الكريهة.
- تجنب المشروبات والأطعمة ذات الرائحة النفاذة مثل القهوة والبصل والثوم.
- تناول نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا.
طريقة التخلص من رائحة الفم الكريهة بسرعة
قد يواجه بعض الأشخاص الذين يعانون من رائحة الفم الكريهة مواقف محرجة تجعلهم بحاجة لـ التخلص من رائحة الفم الكريهة بسرعة ، وسنعرض لك أهم الطرق للمساعدة:
- امضغ القرنفل.
- امضغ بذور الشمر.
- امضغ الهيل.
- امضغ بذور الكزبرة.
- ضعي القرفة في فمك للحظة.
- تغرغر بماء الليمون.
- خذ كوبًا من الماء وأضف ملعقة عدد ضخم من خل التفاح.
أسهل طريقة لعمل مزيل عرق طبيعي في المنزل.
علاج عشبي لرائحة الفم الكريهة
هناك الكثير من الطرق لعلاج رائحة الفم الكريهة وخاصة العلاجات العشبية وهي كالتالي:
- أوراق النباتات العطرية: مثل النعناع والريحان والزعتر وإكليل الجبل وغيرها يمكن مضغها أو غليها في الماء للشرب.
- الشاي الأخضر: قم بغلي كوب من الشاي الأخضر.
- أوراق البقدونس: امضغ أوراق البقدونس أو اغليها في كوب من الماء وأضف القرنفل واستخدمها كغسول طبيعي للفم.
علاج رائحة الفم الكريهة
ذكرنا سابقًا أحد أهم سبب اسباب رائحة الفم الكريهة ، ولكي نعالجها يجب معالجة أسبابها الرئيسية عبر:
- علاج ارتجاع المريء بالطعام: تجنب الفواكه الحمضية والمشروبات الغازية والكحولية والقهوة والأطعمة الحارة ومنتجات الطماطم والأطعمة المقلية.
- أدوية لمرض الجزر المعدي المريئي: الأدوية التي يعطى من قبل الطبيب.
- الأكل الصحي: لمن لا يعانون من ارتجاع المريء.
ومن هنا توصلنا لـ خاتمة هذا المقال الذي تحدثنا فيه عن أهم سبب اسباب رائحة الفم الكريهة ، إضافة لـ ذكر كافة الأساليب والعلاجات التي يمكن أن تساعد في التخلص من رائحة الفم الكريهة.
