ما هو افضل حليب للاطفال عمر سنة

ماهذا افضل حليب للأطفال عمره عام واحد بينما تشير الدراسات لـ إصرار تناول الحليب لما له من فوائد صحية خاصة للأطفال وكافة الفئات العمرية بشكل عام ، من ناحية أخرى ، هل تظهر الدراسات الحديثة أن الحليب به الكثير من العيوب التي يجب تجنبها ومنع تكونها؟ في هذا المقال سيتم الرد على السؤال ومعالجته ، بالإضافة لـ التعريف بفوائد الحليب للأطفال ، والقيم الغذائية للحليب ، والفرق بين لبن الأم والحليب الاصطناعي ، والآثار الجانبية التي تحدث عند الأطفال الذين يشربون. كميات عدد ضخم من الحليب.

حليب

الحليب غذاء ينتجه جسم الأم ليطعم طفلها ما يحتاجه وما يناسبها ، وفي نفس الوقت يمد جسم المولود بأفضل العناصر الغذائية ، ينصح بإطعام الطفل بالحليب من أجل السنوات الست الأولى. أشهر من العمر ، ثم يتم إضافة الحليب الصناعي حتى سن عام واحد ، مما يشير لـ أن الطفل سيستمر لأطول فترة من الزمن ، بالرغم من وجود بعض المواقف التي تتطلب حليب الأطفال ، ولكن يتم أخذ حليب الثدي في الاعتبار. مغذيات متوازنة مناسبة للأطفال وتقوي جهاز المناعة.

افضل حليب للأطفال عمره عام واحد

تشمل افضل أنواع الأطعمة للأطفال بعمر سنة واحدة ما يلي:

نوفيلاك 3 حليب

يحتاج الطفل في هذا العمر لـ الكثير من الفيتامينات والمعادن التي لا توجد حتى في الحليب الطازج سواء كان حليب البقر أو أنواع أخرى من الحليب ، وبالتالي فإن حليب نوفالاك يوفر نموًا متوازنًا ، حيث يحتوي على المعادن والفيتامينات والحديد. أطعميه ما بين سنة وخمس سنوات ، كل يوم ، بطريقة متوازنة ونسب يحتاجها الجسم.

حليب نيدو بلس

يعتبر الحليب من الأطعمة الأساسية التي يجب على الطفل تناولها بعد عام من عمره ، مما يساعده على النمو بشكل أسرع وتنمية مهاراته العقلية والحركية والبصرية والعقلية ، لذا فإن حليب نيدو هو الأنسب ، ومن افضل الأنواع. الحليب غني بالعناصر الغذائية مثل الكالسيوم لبناء العظام وفيتامين د للوقاية من تلين العظام بالإضافة لـ أحماض وفيتامينات أخرى مثل الحديد.

حليب بروجرس جولد

يُعطى هذا الحليب للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين سنة وثلاث سنوات لأنه يوفر كافة الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الطفل في هذه السن المبكرة لاحتوائه على كمية هائلة من الحديد الذي يحمي أي طفل ويحتوي أيضًا على الكالسيوم. ولبناء العظام والأحماض الدهنية التي تساعد على تحسين القدرات البصرية والعقلية ، فقد ثبت أن فيتامين D و Progress Gold يساعدان في تحديث المهارات الحركية والصحة العقلية وتزويدهم بالبروتين.

حليب بيديا شور

هذا الحليب الذي يستخدم بين سن 1-10 ، يحتوي على الكثير من المعادن والفيتامينات حتى 40 فيتامين وهو مكمل غذائي فعال للغاية ويساعد على زيادة الوزن عند الأطفال منخفضي الوزن. وللمستشفيات الحكومية تحضير الحليب.

تابع أيضًا:

سيميلاك غين بلس 3 حليب

بما أن هذا الحليب يحتوي على DHA (حمض الدوكوساهيكسانويك) واللوتين ، فهو يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية للطفل فوق سن سنة واحدة ، ويحتوي أيضًا على كمية عدد ضخم من الحديد والدهون المختلفة بدون زيت النخيل ويحتوي أيضًا على مستويات عالية من الكالسيوم . هذا يساعد الأطفال على بناء العظام في هذا العمر.

حليب نان 3

يحتوي هذا الحليب على كافة العناصر الغذائية والفيتامينات المهمة لبناء وتشكيل جسم الأطفال بعد سن سنة واحدة ، وخاصة الأطفال ناقصي الوزن الذين يحتاجون لـ رعاية صحية ، مع هذا الحليب يمكن أن يمد أجسامهم بالحديد وفيتامين د والكالسيوم والدهون. الأحماض التي تجعل الطفل سميناً.

حليب بيبيلاك 3

بما أن هذا الحليب يحتوي على الفيتامينات والكالسيوم والحديد الضرورية لتنمية المهارات الحركية والبصرية والعقلية للأطفال في هذه الايام ، فهو مناسب جدًا لمرحلة نمو الأطفال بعد سن الواحدة. كما يعطى للأطفال من سن 1 لـ 4 سنوات لبناء جسم سليم ومتكامل.

نكتاليا 3

يعتبر هذا الحليب حليب كامل الدسم لنمو افضل بعد سنة لـ ثلاث سنوات من العمر ، فهو يحتوي على الكثير من المعادن والفيتامينات التي تلبي احتياجات الطفل في هذا العمر حيث أنه يحتوي على عنصر الحديد وخاصة الأطفال في هذه المرحلة لن افعل هذا. بدلاً من ذلك ، يمكنك تناول الأطعمة الغنية بالحديد.

حليب بيوميل 3

يستهلك الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين سنة وثلاث سنوات هذا الحليب لاحتوائه على الكثير من الفيتامينات والمعادن المهمة لتنمية المهارات العقلية والحركية ، لذلك يحتاج جسم الطفل في هذه المرحلة لـ كمية كافية من الحديد لحمايته من فقر الدم.

حليب أبوت جاين بلس

في هذه المرحلة يعزز النمو لاحتوائه على تركيبة مختارة ، لذلك يمكن إعطاؤه للأطفال من عمر سنة لـ ثلاث سنوات لتوفير كافة الفيتامينات والمعادن اللازمة لبناء عظام قوية والحفاظ على قصة حياة صحية قوية للجسم.

فوائد الحليب للاطفال

كافة المجموعات الغذائية مهمة لصحة جسم الأطفال ، وخاصة الحليب الذي يعتبر من العناصر الغذائية الأساسية والمستمرة لهم. فوائد الحليب للأطفال هي:

تابع أيضًا:

صحة العظم

تُعرف العظام بالبنية الأساسية والداعمة لجسم الإنسان ، لذلك يجب الحفاظ عليها وصحتها عبر تناول كميات كافية من المعادن والفيتامينات المسؤولة عن قوتها ، بما في ذلك الكالسيوم ، أحد المعادن الأساسية التي تدخل في إنتاج عظام قوية . والأسنان ، والإشارات العصبية ، وحركات العضلات ، وكذلك تساعد على تقليل مخاطر الإصابة بهشاشة العظام والكسور ، بالإضافة لـ ذلك ؛ فيتامين (د) مسؤول عن امتصاص الكالسيوم وصحة العظام ، وتجدر الإشارة لـ أن حليب البقر ، إذا تم تعزيزه ، يعتبر مصدرًا جيدًا للكالسيوم وفيتامين د.

بناء الجسم

يعمل الحليب على بناء العضلات وتحفيز عملية النمو لاحتوائه على نسبة عالية من البروتين ، فهو يعتبر بروتين عالي الجودة ويحتوي على كافة أنواع الأحماض الأمينية الأساسية التي لا يستطيع الجسم إنتاجها داخليًا ولكن يجب الحصول عليها من الطعام. الحليب الذي يحتوي على الدهون التي يستخدمها الجسم للحصول على الطاقة ، حيث يساعد ذلك في الحفاظ على كتلة العضلات وتقليل فقدان العضلات.

صحة القلب

يساعد الحصول على كمية كافية من البوتاسيوم في الحفاظ على صحة القلب عبر توسيع الأوعية الدموية. يساعد بعضها في خفض ضغط الدم وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب عبر المساعدة في خفض ضغط الدم مع زيادة تناول البوتاسيوم مع تقليل تناول الملح طوال اليوم. تقدر الاحتياج اليومي من البوتاسيوم للرجال بـ 3400 مجم ، بينما تحتاج النساء لـ 2600 مجم.

تابع أيضًا:

الفرق بين حليب الأم والحليب الصناعي

حليب الأم من افضل الأطعمة وأنواع الحليب في العالم ، ولكن في بعض الحالات قد يكون من الضروري البدء بالحليب الاصطناعي ويكون الاختلاف بين لبن الأم والحليب الاصطناعي كما يلي:

حليب الثدي:

• إنه أسهل في الهضم من الحليب الاصطناعي ، مما يجعله افضل للأطفال ويقلل من الإمساك والغازات.
• يزود الجسم بالأجسام المضادة الطبيعية التي تحمي الطفل من الأمراض بما في ذلك التهاب الأذن الوسطى وتحمي الأطفال من متلازمة الموت المفاجئ في السنة الأولى من العمر.
• يساعد حليب الثدي على حماية الطفل من السمنة والربو (كلا النوعين من مرض السكري وسرطان الدم والليمفوما وسرطان الغدد الليمفاوية هودجكين) في وقت لاحق من الحياة.
• يمكن أن يزيد الحليب من معدل ذكاء الرضيع ، وقد ثبت أن حليب الثدي يزيد من مستوى الوظائف الإدراكية.

الحليب:

• الصيغة مرنة لأن الأم لا تضطر لـ إرضاع طفلها قبل الذهاب لـ العمل ، وبدلاً من ذلك ترك التركيبة للحاضنة لإرضاع طفلها.
• إنه مناسب لأنه يمكن إعطاؤه للطفل في أي وقت ومن قبل أي شخص.
• يمكنه أن يأكل ويشرب ما يشاء دون خوف من دخوله في لبن الأم والطفل.
• يمكن للشريك المساعدة في رعاية الطفل ليلاً ، وبالتالي تقوية الروابط بينهما.
• التركيبة بسيطة لأن الطفل لا يستطيع هضم التركيبة بسهولة وسرعة ، لذلك لا يحتاج الطفل لـ تناول الكثير من الطعام ، خاصة في الأشهر القليلة الأولى.

تابع أيضًا:

وهل له تأثير على الأطفال الذين يشربون كميات عدد ضخم من الحليب؟

بالرغم من احتواء الحليب على الكثير من العناصر الغذائية والفيتامينات ، إلا أن له آثارًا جانبية إذا تناوله الأطفال بكثرة ، ومن أهمها بعض المخاطر الصحية:

• بدانة: شرب المزيد من الحليب يشجع الطفل على تناول سعرات حرارية إضافية ، لذلك يشعر بالشبع ولا يرغب في تناول الطعام بسبب نقص التنوع الغذائي وبالتالي عدم الحصول على العناصر الغذائية المختلفة. إذا شرب الكثير من العصير بالإضافة لـ الحليب ، فإنه يعرض كمية عدد ضخم من السعرات الحرارية ويقلل من نسبة العناصر الغذائية المختلفة. البروتينات والزيوت والفيتامينات والمعادن.
• إمساك: يعتبر الإمساك من المشاكل التي يواجهها الطفل بسبب الإفراط في تناول الحليب ، ويحدث نتيجة الإفراط في تناول الحليب نتيجة عدم تناول الألياف الغذائية الكافية ، مما يجعل الطفل يشعر بالشبع. استهلاك الأطعمة الصغيرة التي تحتوي على الألياف الغذائية ، وخاصة الأطفال الذين يشربون 16 لـ 24 أوقية من الحليب يوميًا.
• نقص الحديد: من أكثر المشاكل شيوعًا التي يمكن أن يعاني منها الأطفال الذين يشربون الكثير من الحليب ؛ مع فقر الدم الناجم عن نقص الحديد وإذا كان فقر الدم شديدًا ، فقد تكون هناك حاجة لوحدات الدم وفقر الدم ناتج عن امتلاء المعدة بالحليب وكذلك عدم احتواء الحليب على كمية كافية من الحديد ، مما قد يؤدي لـ عدم تناول الطعام. طعام كافي. غني بالحديد.

ما هي القيمة الغذائية للحليب؟

يعد الحليب مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية للفيتامينات والمعادن وفيتامين أ وأحماض أوميغا 3 الدهنية وحمض اللينوليك ، وإليكم نسب بعض العناصر المهمة في كوب واحد من الحليب:

• السعرات الحرارية: 146.
• بروتين: 8 جرام
• زيوت: 8 جرام
• الكالسيوم: 28٪ من احتياجات الجسم كل يوم.
• فيتامين د: 24٪.
• فيتامين ب 12: 18٪.
• البوتاسيوم: 10٪.
• الفوسفور: 22٪.
• السيلينيوم: 13٪.

تابع أيضًا:

يحتاج الطفل لـ الغذاء في كافة مراحل نموه ، وبما أن معظم أطفالنا لا يستطيعون تناول وجبات صحية ومناسبة لعمرهم ، فإن الحليب المدعم بالحديد هو الحل الأفضل في هذه المرحلة ، لكن اختيار النوع المناسب من الحليب هو المهمة الرئيسية والأهم. الأنواع المذكورة أعلاه. افضل حليب للأطفال عمره عام واحديزود أجسامهم بجميع الفيتامينات التي يحتاجونها.

المراجع

1. mayoclinic.org ، 30.01.2020

2. verywellfamily.com ، 30.01.2020

3. webmd.com ، 30.01.2020

4. verywellfamily.com ، 30.01.2020

5. healthline.com ، 30.01.2020

6. bcdairy.ca ، 01/30/2020