يمكن ان يكون سبب اسباب ظهور قشرة الرأس بالإضافة لـ الحساسية تجاه بعض أنواع منتجات الشعر أو الشامبو ، أو العوامل المختلفة المذكورة في الفقرات التالية ، فإن أعراض قشرة الرأس العمومية التي تتطلب عناية طبية وكيفية علاجها بالشامبو الطبي أو العلاجات المنزلية السهلة ، وقشرة الرأس بشكل عام ليست مشكلة صحية شديدة الخطورة.
نخالة
قشرة الرأس هي حالة تؤثر على فروة الرأس وتتسبب في ظهور القشور ، كما يمكن أن تسبب الحكة ، وهي حالة شائعة تصيب الكثير من الأشخاص في مرحلة ما من حياتهم ، ولكنها أكثر شيوعًا في مرحلة المراهقة ومتوسط العمر ولها الكثير من الأسباب المحتملة ، مثل التهاب الجلد الدهني. هناك عدة عوامل تزيد من خطر الإصابة بقشرة الرأس ، مثل: أو الحساسية والعمر وظروف الطقس ومستويات التوتر والحالات الطبية واختيار منتجات الشعر وسوء النظافة لا يسبب قشرة الرأس.
أنواع قشرة الرأس
لا يُصاب كل الأشخاص بنفس النوع من قشرة الرأس ، ومن المهم حضور الفرق بينهم لتحديد العلاج المناسب:
قشرة الرأس الجافة
أكثر حالات قشرة الرأس شيوعًا هي قشرة الرأس الجافة ، والتي تحدث عادةً في الشتاء وترجع لـ الغسل بالماء الساخن ، مما يزيد من جفاف فروة الرأس. يغذي الدورة الدموية فروة الرأس.
قشرة الرأس المرتبطة بالدهون
ينتج هذا النوع من القشرة عن تراكم الزهم في فروة الرأس ، فعندما تفرز غدد فروة الرأس هذا الزيت ، يمكن أن تسبب كل خلايا الجلد الميتة والأوساخ قشرة الرأس ، وتسبب المستويات العالية من التوتر والقلق زيادة واسعة في إفراز الدهون ، مما يؤدي لـ هذا النوع. من الطلاء.
نخالة الفطر
(Mushroom Malassezia) هو مكون طبيعي في الجلد ينجو من الزهم الزائد من فروة الرأس ، وبالتالي ينتج حمض الأوليك ، المنتج الثانوي الذي ينتج خلايا الجلد ؛ يجب أن يجتمع معًا مسبباً قشرة بيضاء وأن يعالجها طبيب الأمراض الجلدية بشامبو خاص وعلاجات جيدة مضادة للفطريات.
تابع أيضًا:
قشرة الرأس بسبب أمراض الجلد
بعض الأمراض الجلدية ، مثل الصدفية ، تحفز الإفراط في إنتاج خلايا الجلد. يؤدي هذا لـ تقشر جلد فروة الرأس ، وعندما تتلامس خلايا الجلد مع الدهون والأوساخ ، فإنها تسبب قشرة الرأس ، وأخطرها (التهاب الجلد الدهني) ؛ غالبًا ما يظهر على الرأس والرقبة ، حيث يتسبب في احمرار شديد وتقرحات وحكة في فروة الرأس. لهذا يجب عليك استشارة الطبيب قبل أن ينتشر على الوجه والأذنين.
سبب اسباب ظهور قشرة الرأس
غالبًا ما يكون سبب قشرة الرأس غير واضح ، والأسباب المحتملة الأكثر شيوعًا هي:
التهاب الجلد الدهني
يعاني الأشخاص المصابون بالتهاب الجلد الدهني من تهيج شديد ويكونون أكثر عرضة للإصابة بقشرة الرأس وتكون بشرتهم حمراء ودهنية ومغطاة بقشور بيضاء أو صفراء ويمكن أن تؤثر على فروة الرأس وتظهر على الأذنين والصدر وأجزاء أخرى من الجسم.
أمراض الجلد
لـ جوار الصدفية ، يمكن أن تسبب حالات أخرى قشرة الرأس ، بما في ذلك:
- الأكزيما.
- السعفة هي عدوى فطرية متعددة عن الملاسيزية.
- التهاب الجلد التماسي.
- تلوث فطري.
منتجات العناية بالشعر والبشرة
يمكن لبعض منتجات العناية بالشعر أن تهيج فروة الرأس وتسبب قشرة الرأس ، وعندما يدرك شخص ما أن المنتج يسبب تهيجًا فعليه تجنبه فورًا ، ومن لا يستخدم كمية كافية من الشامبو يمكن أن يصاب بقشرة الرأس. نظرًا لأن كمية صغيرة من الدهون المتراكمة في فروة الرأس لن تتخلص منها ، فإن معدل غسل الشعر يختلف من شخص لآخر.
تابع أيضًا:
عوامل الخطر لقشرة الرأس
تحوي العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بقشرة الرأس ما يلي:
- الاستحمام في الماء الساخن في الشتاء والذهاب لـ الطقس البارد والغرف شديدة الحرارة.
- كثرة استعمال الفرشاة لأن التمشيط يزيل خلايا الجلد الميتة.
- يمتد الضغط.
- بالرغم من أن الأطفال يمكن أن يصابوا بقشرة الرأس ، فمن المرجح أن تحدث قشرة الرأس بين سن المراهقة ومنتصف العمر.
- عوامل هرمونية تكون قشرة الرأس أكثر شيوعًا عند الرجال.
- نظام غذائي غير متوازن.
- نقص الزنك وفيتامين ب.
- نقص في أحد زيوت أوميغا 6 (حمض جاما لينولينيك).
سبب اسباب ظهور القشرة في الشتاء
من أجل مكافحة الأسباب الرئيسية لقشرة الرأس في الشتاء ، يجب توفير الرطوبة التي يحتاجها في الشتاء للشعر.
- الإفراط في الاستحمام.
- قلة الفرك.
- الهواء البارد وقلة الرطوبة في الغرفة.
تابع أيضًا:
طرق طبيعية لعلاج قشرة الرأس في الشتاء
علاجات التخلص من قشرة الرأس في الشتاء هي:
- تزييت الشعر: الشعر الدهني 3 مرات على الأقل في الأسبوع قبل كل استحمام ؛ من أجل تسهيل الدورة الدموية لفروة الرأس ، فإنه يرطب الشعر في البرد ، وينعم الشعر الدهني ، ويمنع فروة الرأس من التساقط والجفاف.
- تناول طعام صحي: النظام الغذائي الجيد هو مفتاح الشعر الصحي. لأنه يوفر الرطوبة والتغذية التي يحتاجها وهو المفضل للشعر (سمك ، بازلاء ، خضروات ، جزر ، الكثير من الماء).
- تمشيط الشعر: يحفز الفحص المتكرر تدفق الدم. لفروة رأس صحية مع تقليل تساقط الشعر والقشرة.
- تجنب التوتر: يمكن أن يتسبب الإجهاد في تساقط الشعر ، كما يؤدي الإفراط في الضغط النفسي لـ تفاقم قشرة الرأس. لذلك يجب أن تحصل على قسط كافٍ من النوم الصحي وتجنب السلبية.
- تستهلك كمية أقل من السكر: الكثير من السكر يضر بالشعر. يمكنك تناوله بدلاً من السكر لأن المستوى المرتفع يؤدي لـ تقشير فروة الرأس.
أعراض قشرة الرأس
تشمل أعراض قشرة الرأس:
- تقشير فروة الرأس والشعر واللحية والشارب والحواجب والكتفين.
- حكة في فروة الرأس.
- فروة الرأس الدهنية والمتقشرة عند الأطفال.
لا تتطلب معظم حالات قشرة الرأس عناية طبية ، ولكن يمكن استشارة طبيب أو طبيب أمراض جلدية إذا لم تتحسن الحالة بعد الاستخدام المنتظم لشامبو قشرة الرأس الذي لا يستلزم وصفة طبية.
تابع أيضًا:
العلاجات المنزلية للتخلص من قشرة الرأس
يمكن علاج قشرة الرأس بالكامل في المنزل ، خاصةً إذا كانت ناتجة عن الجفاف أو لأي سبب بخلاف الأمراض الجلدية الخطيرة مثل الأكزيما والصدفية ، وغالبًا ما تكون العلاجات التالية مفيدة للتخلص من قشرة الرأس:
- خل حمض التفاح: بعد غسل الشعر ، ضعي الخل على الشعر المبلل ، ودلكي بلطف واغسليه بعد 15 دقيقة ، ولا يمكن استخدامه كل يوم.
- الحناء: معجون الحناء هو حل تقشير سريع وموثوق ، بالإضافة لـ الفوائد المختلفة التي يوفرها للشعر ، مثل الرطوبة.
- زيت جوز الهند بالليمون: يغذي الشعر وعند مزجه مع عصير الليمون يمكن أن يعالج قشرة الرأس.
- بذور الحلبة: الحلبة المطحونة هي علاج وقائي لقشرة الرأس وقد تفيد إذا كانت قشرة الرأس ناتجة عن انخفاض مستويات السكر في الدم أو زيادة هرمون التستوستيرون أو فترة إنتاج حليب الثدي.
- الزبادي: تطبيق اللبن الرائب يغذي الشعر ويعالج القشرة بسرعة ويتم تطبيقه قبل الشامبو.
علاج قشرة الرأس
يمكن دائمًا السيطرة على قشرة الرأس والحكة الناتجة عن ذلك ، فمثلاً يمكن علاج قشرة الرأس الخفيفة بالتطهير اليومي بشامبو خفيف ، وإذا لم ينجح يمكن استعمال شامبو طبي لعلاج قشرة الرأس وقد يحتاج المريض لـ تجربة أكثر من نوع للعثور على النوع الذي يناسبه ، وهذا على الأرجح طويل الأمد ، إنه علاج متكرر. .
فيما يلي المكونات المضادة للقشرة التي يجب أن تضيفها لـ الشامبو المستخدم لعلاجها:
- بيريثيون الزنك: يحتوي شامبو هيد أند شولدرز على بيريثيون الزنك المضاد للفطريات والبكتيريا.
- قطران: يوجد في نيوتروجينا تي / جل ومهمته إبطاء وتقشير معدل موت خلايا الجلد في فروة الرأس ، لكنه يتسبب في تغير لون الشعر الفاتح ويجعل فروة الرأس أكثر حساسية لأشعة الشمس.
- حمض الصفصاف: مدرج في (نيوتروجينا تي / سال) يزيل قشرة فروة الرأس.
- كبريتيد السيلينيوم: إنه متوفر في (هيد آند شولدرز إنتنسيف) ، ويحتوي على عامل مضاد للفطريات ويستخدم حسب تعليمات طبيبك.
- كيتوكونازول: الغرض منه هو قتل الفطريات التي تسبب قشرة الرأس التي تعيش على فروة الرأس ، والموجودة في Nizoral AD ، وهي متوفرة بدون وصفة طبية.
قشرة الشعر التالفة
نادرًا ما تحدث مضاعفات قشرة الرأس ولا تحتاج معظم الإصابات لـ استشارة الطبيب ، لكن قشرة الرأس يمكن أن تشير أحيانًا لـ حالة صحية أكثر خطورة ويجب استشارة الطبيب إذا:
- علامات العدوى مثل الاحمرار أو التعب أو التورم.
- عندما تكون قشرة الرأس شديدة ، فإن العلاج المنزلي لن يخففها.
- علامات الأكزيما أو الصدفية أو أي حالة جلدية أخرى.
- حكة شديدة في فروة الرأس.
- في بعض الأحيان قد تنشأ مضاعفات حسب العلاج ؛ لذلك يجب محاكمة الآخرين.
نصائح للتعامل مع قشرة الرأس
يمكنك اقرار عدة مراحل لتقليل خطر الإصابة بقشرة الرأس أو التحكم فيه ، مثل:
- تعلم طريقة الإدارة ؛ لأن التوتر يؤثر على الصحة العمومية ويزيد من خطر التعرض للأمراض.
- اتباع نظام غذائي صحي ، وخاصة الغني بفيتامينات ب.
- عند غسل الشعر ، استخدم دائمًا الشامبو ، وقم بالتدليك بلطف.
- اجلس في الشمس لفترة.
- الحد من منتجات تصفيف الشعر ؛ لأنها يمكن أن تتراكم في الشعر وفروة الرأس مما يجعلها دهنية أكثر.
سبب اسباب قشرة الرأس كثيرة جدا ، على سبيل المثال ، يمكن أن يكون سبب زيادة إنتاج الزيت على فروة الرأس هو الالتصاق بقشرة فروة الرأس لاحقًا ، مما يتسبب في ظهور قشرة الرأس ، وعلى الرغم من عدم ارتباط ذلك بالنظافة الشخصية ، يمكن تجنب قشرة الرأس تمامًا عبر الكثير من الخطوات المنزلية السهلة.
المراجع
medikalnewstoday ،، 7-1-2020
الشبكات ، 1-7-2020
Timesnowns ، 7-1-2020
ميوكلينك ، 1-7-2020
Medlife ، 1-7-2020
