ما هي اهم فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون

ما أهم فوائد التين المجفف بزيت الزيتون؟ تشتهر بلاد الشام والبحر الأبيض المتوسط ​​بزراعة الزيتون وهو من أهم العناصر الغذائية فيها ، حيث يتم إنتاجه من زيت الزيتون المفيد لجهاز المناعة في الجسم ويحتوي على الكثير من الفيتامينات مثل فيتامين ك وفيتامين هـ. كما يحتوي على الكالسيوم المهم للشرايين والقلب.

أهم فوائد التين المجفف بزيت الزيتون

يذكر التين في القرآن الكريم أنه من العناصر المهمة التي تفيد الجسم في النمو وتمنع الكثير من الأمراض وأهمها الكالسيوم والبوتاسيوم والحديد ويمكن تجفيف ثمار التين بطريقتين هما التعرض للهواء الساخن ووضعها في ضوء الشمس.