افهمي تأثير ارتداء الكعب العالي لفترة طويلة على القدمين ، فالحذاء العالي من الأحذية المفضلة للسيدات ، فهو يعتبر الأفضل في المناسبات المختلفة ، لكن الاستخدام المفرط قد يسبب ألمًا شديدًا والتهابًا في القدمين.
افهمي تأثير ارتداء الكعب العالي لفترة طويلة على قدميك
1: يصاب الكاحل أو ينتهي بكسر إجهاد ناتج عن تشققات صغيرة في العظام ناتجة عن ارتداء الكعب العالي للضغط على العضلات والأربطة.
2: الإفراط في ارتداء الكعب العالي يمكن أن يسبب التهاب المفاصل.
3: قد تشعرين بألم جسدي بسبب قدميك ، لأن ارتداء الكعب العالي لن يؤثر فقط على قدميك ، بل سيجعل أجزاء أخرى من جسمك تشعر بعدم الارتياح.
4: سوف تتأثر أظافرك أيضًا بالكسر والفطريات.
5: الإفراط في ارتداء الكعب العالي يؤدي لـ توسع الأوردة وتشوهات القدم.
6: ارتداء الكعب العالي يؤدي لـ تشقق القدمين وجفاف شديد.
7: ارتداء الكعب العالي يمكن أن يسبب انحناء العمود الفقري ومشاكل في العضلات والمفاصل.
8: ارتداء الكعب العالي لفترة طويلة يزيد من فرصة ضعف عضلات القدمين ، بسبب اختلال الدورة الدموية وعدم كفاية إمداد العضلات بالأكسجين.
9: بسبب ضعف العضلات والألم الشديد ، فقد يزيد ذلك من فرصة الإصابة بهشاشة العظام وتشنجات العضلات.
هنا يوصى بعدم ارتداء الكعب العالي وخاصة لمن يعانون من ضعف العضلات لارتداء أحذية مريحة.
المصدر: now-article.com
