اشياء تنزل الدورة في نفس اليوم، حيث تعمل الكثير من النساء على تناول الأدوية التي تساعد على نزول الدورة الشهرية، ولكن لا يعد استعمال هذه الأدوية امرًا ضروريًا، ويعد تأخر الدورة الشهرية أو عدم انتظامها من أكثر الأمور إثارة للقلق بالنسبة للعديد من النساء، ويمكن استعمال الأعشاب التي تؤدي نزول الدورة الشهرية وعلاج هذه الحالة، إذ أنّ هناك أعشاب يمكن أن تساعد على نزول الدورة الشهرية وعلاج هذه الحالة.
الدورة الشهرية
تمر معظم النساء ما بين 11 و 13 دورة كل عام، ويمكن أن تكون متعددة بشكل أو بآخر، وغالبًا ما تكون الدورة الشهرية غير منتظمة خلال السنوات الأولى بعد بدء الحيض، وقد تستغرق الهرمونات التي تتحكم في عدة سنوات تحقيق التوازن، ويمكن أن تكون توقيت الدورة الشهرية غير منتظمة لدى المرأة، ومن جهة أخرى تعاني الكثير من النساء اللواتي يقتربن من سن اليأس من توقيت متعددة بشكل ملحوظ عن الدورات العادية وغير المنتظمة، ويحدث انقطاع الطمث النهائي عندما لا تأتي الدورة الشهرية لمدة 12 شهرًا متتابعة، ومن الجدير بالذكر لـ انّ توقيت الحيض لها أعراض مؤلمة، حيث تعاني حوالي 84٪ من النساء من الضيق أو الإرهاق أو التعب خلال فترة الحيض، وتشعر معظم النساء بألم خلال الحيض بسبب إطلاق البروستاجلاندين التي يؤدي لـ تقلصات مؤلمة في الرحم، حيث يحدث التعب بسبب تقلصات عضلات الرحم لدفع بقايا البطانة الداخلية للرحم للخارج.
اشياء تنزل الدورة في نفس اليوم
من أبرز الطرق التي تنزل الدورة الشهرية، وتسهم في علاج تأخر الدورة الشهرية وعدم انتظامها ما يلي:
الطرق المنزلية
هناك مجموعة متعددة من الأطعمة والأعشاب التي يمكن أن تساهم في تقليل الدورة الشهرية، بما في ذلك:
- مشروب الزنجبيل: يساعد مشروب الزنجبيل الساخن على تقليل الدورة الشهرية في غضون أيام قليلة، ويمكن إضافة العسل لـ الزنجبيل لأنه يهدئ الجسم وخاصة خلال الحيض، كما يزيد من تأثير الزنجبيل عبر زيادة درجة حرارة الجسم الداخلية وفي بدء الدورة الشهرية.
- البقدونس: يحتوي البقدونس على مستويات عالية من فيتامين سي ومضادات الأكسدة، ويمكن أن يحفز ذلك تقلصات الرحم، ويمكن تحضير مشروب البقدونس عبر نقع ملعقتين كبيرتين من البقدونس في كوب من الماء المغلي لمدة خمس دقائق، ولكن يجب تجنب شرب البقدونس خلال الحمل أو في فترة الرضاعة الطبيعية، وذلك لأن مضادات الأكسدة تكون سامة عند تناولها بكميات موحدة وتشكل خطرًا على النساء الحوامل.
- التمر: التمر يولد حرارة في الجسم. هذا هو سبب في أنه من الأفضل تناوله في الشتاء، وتناوله كل ليلة قبل النوم خلال أشهر الشتاء له تأثير إيجابي على الصحة الإنجابية والحيض.
- الكركم: الكركم منبه للدورة الدموية في الرحم ومنطقة الحوض، كما أن تأثيره المضاد للتشنج يوسع الرحم مما يشير لـ بدء الدورة الشهرية، ويمكن شرب الكركم بالماء الدافئ أو الحليب إذا كنت ترغب في الحصول على فترة مبكرة.
- الكوهوش السوداء: مكمل عشبي يهدئ الرحم ويحفز الدورة الشهرية، لكن هذا النبات يتفاعل مع الكثير من الأدوية. لذلك، يجب تجنبه من قبل أولئك الذين يتناولون زيادة ضغط الدم أو أدوية القلب ، أو الذين لديهم تاريخ من مشاكل الكبد، وهو من اشياء تنزل الدورة في نفس اليوم
- ثمار غنية بفيتامين ج: الأناناس ، على سبيل المثال، مصدر غني بفيتامين ج، الذي يعتقد أنه يولد الحرارة في منطقة الحوض. هذا يسبب المزيد من تقلصات الرحم. وبالتالي، فإن تسريع وقت الدورة، وللمانجو أيضًا تأثيرات مماثلة، حيث يزيد من مستويات فيتامين سي من هرمون الاستروجين ويقلل من مستويات هرمون البروجسترون؛ يؤدي هذا لـ تقلص الرحم وتمزق البطانة وبداية الحيض، والنباتات المختلفة الغنية بفيتامين سي تشمل البروكلي، والحمضيات، والسبانخ، والتوت، والفلفل الأخضر والأحمر، والطماطم، ويمكن الحصول عليها أيضًا عبر تناول الحبوب التكميلية .
- استعمال حبوب إيقاف الحمل: من الحلول طويلة المدى لمشكلة تأخر الدورة الشهرية وعدم انتظامها استعمال التي تعتمد على التغير في نسب الهرمونات في الجسم ، حيث يساعد التحكم في مستويات الهرمونات. لتنظيم الدورة الشهرية وتحديد موعدها، ولكن هذه الطريقة لها آثار جانبية، لذلك يجب ألا تستخدم إلا بعد استشارة الطبيب، وهي من اشياء تنزل الدورة في نفس اليوم
- الكوهوش الأسود: يستخدم أحيانًا للتخفيف من أعراض سن اليأس مثل جفاف المهبل، والتعرق الليلي، والهبات الساخنة، وزيادة سرعة نزول الشهرية، حيث يعتقد بعض الباحثين أن هذه العشبة تزيد من مستوى هرمون الاستروجين ، والهرمون المنبه للجريب والهرمون الأصفر المنبه للجسم
- عشبة مريم: تعتبر من أكثر الأعشاب استخداما في صحة المرأة لأنها تقلل من مستوى هرمون البرولاكتين وتزيد من مستوى هرمون البروجسترون في الجسم. وتساعد هذه العشبة على انتظام الدورة الشهرية عندما تكون هذه الهرمونات منتظمة في الجسم.
- عشبة الشيح: كما ذكرت النصوص القديمة، تمّ استعمال هذه العشبة لتنشيط الدورة الشهرية في حالة تأخرها أو فقدانها، ولا تبقى تستخدم حتى اليوم لعلاج سبب اسباب تأخر الدورة الشهرية.
- تناول نبات الأقتى العنقودية: حيث يمكن أن تساعد مكملات مجموعة الأقتى العنقودية في تنظيم الدورة الشهرية وتقلص الرحم، مما يحفز بدوره على فقدان البطانة، وتجدر الإشارة لـ أن هذا النبات له خصائص مشابهة لهرمون الإستروجين، وبالتالي فإن هذا النبات قد يتداخل مع فعالية العلاج بالهرمونات البديلة أو حبوب إيقاف الحمل، وقد يسبب بعض الآثار الجانبية مثل: الغثيان وانخفاض ضغط الدم والصداع وغيرها، وهو من اشياء تنزل الدورة في نفس اليوم
- فيتامين ج: يوجد اعتقاد شائع بأن تناول فيتامين سي يمكن أن يحفز الدورة الشهرية، لكن هذه مجرد معتقدات، ولا يوجد دليل علمي يثبت ذلك، ويُعتقد أنه أن هذا الفيتامين يمكن أن يزيد من مستويات هرمون الاستروجين عند النساء ، وكذلك يقلل من مستويات البروجسترون الذي يذوب جدار الرحم، وبالتالي نزول الدورة الشهرية، لذلك من الممكن تناول مكملات من هذا الفيتامين، أو تناول الأطعمة الغنية به؛ مثل: الفواكه الحمضية والسبانخ والفلفل الأحمر والأخضر ومصادر أخرى.
- فيتامين سي: الحرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على ، حيث أنه يلعب دورًا رئيسيًا في إنتاج هرمون الأستروجين الذي يعمل بدوره على بناء بطانة الرحم وبالتالي يساعد في دورة القذف. تشمل هذه الأطعمة: البرتقال والكيوي والحمضيات بشكل عام.
- القرفة: يساعد شرب القرفة الساخنة على سرعة نزول الدورة الشهرية، ويمكن شرب القرفة مع الزبادي حسب الرغبة، من المعروف أن القرفة فعالة في تنشيط الدورة الشهرية، مع الحرص على عدم تناول أكثر من كوبين منها لتجنب الآثار الجانبية.
- الكاروتين: يجب الحرص على تناول الأطعمة الغنية بالكاروتين، مثل: القرع والجزر والبابايا لمدة سبعة أيام متتابعة، حيث يعمل الكاروتين على تسريع الدورة الشهرية، ويجب الحرص على أكل الكرفس. حيث أن أوراقها وسيقانها لها القدرة على تحفيز تقلصات الرحم، وبالتالي تعزيز الدورة الدموية في الحوض والرحم والحيض.
العلاج الدوائي
قد يصف الطبيب أنواعًا موحدة من الأدوية التي تساعد في انتهاء فترة متأخرة ، لكن استعمال أي من هذه الأدوية يتطلب أحيانًا إجراء اختبار لتقييم مدى سلامة استخدامها، بالإضافة لـ سجل كامل للمريض من أجل تضمن العوامل إن وجدت التي يمكن أن تحفز إصابة المرأة بمضاعفات، ونذكر ما يلي:
- حبوب إيقاف الحمل المركبة: هي حبوب تحتوي على كل من الإستروجين والبروجستين، وعلى الرغم من أن النساء غالبًا ما يعتقدن أن هذه الحبوب تستخدم فقط لمنع الحمل، إلا أنها تستخدم أيضًا للتحكم في الدورة الشهرية ، والتي يحدث أو يؤخر ذلك، بحيث يمكن تقليل الدورة الشهرية عبر تناول الدواء لفترة. 21 يومًا، ثم توقف عن تناوله أو تناول حبوب مزيفة لمدة 7 أيام، وستبدأ المدة هذه الأيام السبعة.
- الأسبرين: ينصح بتناول حبتين من الأسبرين ليلاً، مما يحفز نزول الدورة الشهرية، ويمكن تناولهما مع عصير الليمون المحلى بقليل من العسل حسب الرغبة، وهو من اشياء تنزل الدورة في نفس اليوم.
- أدوية الميدروكسي بروجيسترون: هي الأدوية التي تحتوي على البروجستين وهو أحد أشكال الهرمون الأنثوي المعروف باسم البروجسترون، وهذا الهرمون يساعد في تنظيم التبويض والحيض، لذلك يستخدم هذا الدواء لعلاج حالات غياب الدورة أو توقيت غير منتظمة منها.
- الأدوية التي تحتوي على البروجسترون: يستخدم البروجسترون أيضًا من تلقاء نفسه لتقليل الدورة الشهرية لدى النساء في سن الإنجاب اللائي كانت الدورة الشهرية طبيعية ثم توقفت عنها.
الطرق الطبيعية
من أبرز الطرق الطبيعية لعلاج تأخر الدورة الشهرية ما يلي:
- الاسترخاء: يؤدي التعرض للضغط النفسي أحيانًا لـ تأخير الدورة الشهرية، كما ذكرنا سابقًا فعندما تشعر المرأة بالتوتر ينتج جسدها هرمونات منها الأدرينالين والكورتيزول والتي يؤدي لـ تثبيط إنتاج هرموني الاستروجين والبروجسترون، وهما مهمان للحفاظ على انتظام الدورة الشهرية. الاسترخاء النفسي هو الاسترخاء، وهناك الكثير من التقنيات التي تساعد على الاسترخاء، بما في ذلك تقليل عبء العمل، والوقت الذي يقضيه مع العائلة والأصدقاء، وممارسة الهوايات المفضلة، وممارسة تمارين الاسترخاء التي تشمل التأمل والتنفس العميق، وهي من اشياء تنزل الدورة في نفس اليوم
- أخذ حمام ساخن: أخذ حمام ساخن يساعد على استرخاء المشدودة وتخفيف التوتر، وقد يكون هذا هو سبب في أن الكثير من النساء يفيدن أنه يساعد في تسريع بدء الدورة الشهرية، وهو أيضًا يمكنك استعمال زجاجة ماء ساخن عبر وضعها على البطن، فالحرارة لا تساعد فقط على الاسترخاء بل تزيد أيضًا من تدفق الدم مما يسرع الدورة الشهرية.
- الحد من ممارسة الرياضة: يؤدي الإفراط في ممارسة الرياضة لـ تأخير الدورة الشهرية أو تعطيلها، لذلك يعاني من هذه المشكلة رافعو الأثقال وغيرهم من الرياضيين الذين يمارسون الرياضة يوميًا.
المخاطر المرتبطة باستخدام تقنيات نزول الدورة الشهرية
تعتبر معظم الطرق التي تمت مناقشتها في هذه المقالة آمنة ولا تشكل أي خطر على المرأة السليمة، ولكن الجدير ذكره لـ أنه يجب شراء المستحضرات العشبية من مصدر موثوق، ويجب على المرأة تجنب أي عشب أو مكمل غذائي لديها حساسية تجاهها، والدةّا بالنسبة لحبوب إيقاف الحمل، فيمكن أن تسبب آثارًا جانبية لكثير من النساء، وهي غير مناسبة لكافة النساء، وبالنسبة للنساء المدحنات، والأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 35 عامًا هم أكثر عرضة للإصابة بمضاعفات من هذه الحبوب، لذلك عندما تريد المرأة تناول حبوب ؛ يجب عليك أولاً التحدث لـ الطبيب حول المضاعفات التي قد تنطوي عليها.
الأطعمة التي يجب تجنبها خلال المدة خلال الدورة الشهرية
يعاني الجسم من تغيرات هرمونية وفقدان للدم، لذلك قد يحتاج الجسم لـ مغذيات صحية مثل؛ الفيتامينات والبروتينات والألياف، وإليك الأطعمة التي يجب تجنبها:
- الأطعمة المصنعة: إن تناول الأطعمة التي تحتوي على مواد كيميائية مثل الأطعمة المعلبة واللحوم المصنعة ومنتجات الألبان يزيد من الانتفاخ واحتباس الماء في الجسم لأنها تحتوي على كميات عالية من الملح وهي غير صحية تناولها خلال الحيض أو في أي وقت.
- تجنب الحلويات: من الأفضل تناول الفاكهة كوجبة خفيفة ومصدر طبيعي للسكر وتجنب الحلويات، حيث أن هذه الوجبات لا تحتوي على أطعمة صحية، بالإضافة لـ أن تناولها يزيد الانتفاخ والغازات، ويمكن لهذه الحلوى أن تحسن الحالة المزاجية عند تناول الطعام بسبب الاستخدام السريع لمستويات السكر في ، ولكن عندما يعود سكر الدم لـ المستويات الطبيعية يمكن أن يتسبب في حدوث مزاج عصبي.
- الأطعمة الغنية بالتوابل: تمر الكثير من النساء بدورة طمث حادة ونزيف حاد، وشعور بالتعب والتشنج، وتناول الطعام الساخن يؤدي لـ زيادة آلام الدورة الشهرية والنزيف، بالإضافة لـ زيادة الغازات و الانتفاخ، لكن توجد بعض الأطعمة مثل الشمر والكزبرة والزعفران والهيل التي تساعد على الهضم والراحة.
سبب اسباب تأخر الدورة الشهرية
الحمل هو سبب الأول الذي يتبادر لـ الذهن عند ذكر تأخر الدورة الشهرية، ولكن هناك الكثير من الأسباب التي تسبب تأخير غير الحمل:
- التوتر والضيق النفسي: لأن هذه العوامل تؤثر سلبًا على صحة المرأة وتؤدي لـ خلل في إفراز هرمونات موحدة تؤدي لـ تأخير التبويض وبالتالي تأخير الدورة الشهرية.
- ممارسة الرياضة العنيفة: يمكن أن يؤدي الإفراط في ممارسة الرياضة لـ تغيرات في هرمونات الغدة النخامية والغدة الدرقية وتغيرات في الإباضة والحيض.
- الحالات المرضية: يمكن أن تؤثر بعض الحالات المزمنة على الدورة الشهرية بما في ذلك أمراض الغدة الدرقية، ومتلازمة تكيس المبايض ، وأورام الغدة النخامية، وأمراض الغدة الكظرية، والسكري، واختلال وظائف الكبد ، ويمكن أن تعود الدورة لـ طبيعتها فقط بعد العلاج من هذه الأمراض، و أمراض أخرى مثل الالتهاب الرئوي والفشل الكلوي؛ يمكن أن تسبب نقص المغذيات وفقدان الوزن السريع أو خلل في الهرمونات ؛ يتسبب هذا في توقف الدورة الشهرية، لكنها تعود بعد بضعة أشهر من علاج المرض.
- الأدوية: يمكن أن تتسبب بعض الأدوية في تأخر الدورة الشهرية أو غيابها، مثل أدوية الغدة الدرقية ومضادات التشنج ومضادات الذهان ومضادات الاكتئاب وبعض أنواع المواد الكيميائية المستخدمة في علاج .
- تغيير الوزن: إنّ زيادة الوزن أو إنقاصه عن الحد الطبيعي يؤثر على الدورة الشهرية لأن مؤشر كتلة الجسم المرتفع جدًا مرتبط بعدم وجود الدورة الشهرية ، لكن فقدان الوزن يساعد في تنظيم الدورة بالنسبة للنساء البدينات، ومن ناحية أخرى يؤدي فقدان الوزن الشديد لـ عدم انتظام الدورة الشهرية ؛ عندما يفتقر الجسم لـ الدهون والمواد المغذية المختلفة؛ لا تستطيع إنتاج الهرمونات بالطريقة الصحيحة، لذا فإن زيادة الوزن في هذه الحالة تساعد على تطبيع الدورة، وتجدر الإشارة لـ أن التغيرات السريعة في الوزن بما في ذلك زيادة الوزن السريع أو فقدانه بسبب المرض،أو التغييرات الغذائية؛ يمكن أن تتداخل مع إنتاج أو إفراز الهرمونات؛ وهذا يؤدي لـ غياب الدورة الشهرية مرة أو أكثر.
- الوصول لـ مرحلة انقطاع الطمث أو ما قبله: فترة ما قبل انقطاع الطمث هي فترة الانتقال من سن الإنجاب لـ سن ، ويمكن أن تكون الدورة في هذه المرحلة أكثر أو أقل تواتراً، والنزيف قد تصبح أخف وزنً وفي حالات أخرى أثقل.
- الرضاعة الطبيعية: قد لا تحصل المرأة على دورة شهرية على الإطلاق خلال الرضاعة الطبيعية، أو قد تكون دورها الشهرية نادرة أو خفيفة للغاية، خاصة إذا كانت الرضاعة الطبيعية توفر لها كل أو معظم احتياجاتها الغذائية.
مضاعفات تأخر الدورة الشهرية
يجب أن تفكر المرأة في أن غياب أو تأخير فترة الحيض يمكن أن يكون أحد أعراض المشكلة، لذلك يجب أن يلجأ طبيب النساء لـ الحالات التالية [6]:
- نزيف بين فترتين شهريتين أو بعد العلاقة.
- تغير مفاجئ في دورتك الشهرية، حيث تصبح أثقل.
- النزيف بعد سن اليأس.
- النزيف عند استعمال العلاج بالهرمونات البديلة.
- انقطاع الحيض ثلاث مرات متتابعة.
- يتوقف الحيض قبل سن 45.
- يبقى الحيض رغم سن 55.
- احتمالية .
أعراض تأخر الدورة الشهرية
يمكن للمرء أن يعرف أن هناك تأخير في الحيض. إذا عاش أكثر من 30 يومًا منذ بدء انتهاء دورة شهرية للمرأة ويمكن أن تؤدي عدة أشياء لـ تأخير الدورة الشهرية، مثل ظهور تغييرات واسعة في نموذج الحياة اليومي أو وجود أمراض مزمنة موحدة، و بالرغم من عدم ظهور أي أعراض في معظم الحالات باستثناء التأخير في النزيف، فقد يعاني البعض الآخر من أي من الأعراض التي ستوضحها المقالة.
الإحساس بالألم والتشنج
يمكن أن يجعل هذا التورم المنطقة تبدو أكبر ، ويمكن أن يتسبب أيضًا في الشعور بالألم والتشنج والانزعاج العام في هذه الحالة، ولكن هذه عادة ما تكون فترة مؤقتة وليست مصدر قلق لأن يمكن أن تتكرر الدورة الشهرية المتأخرة مع الكثير من النساء. وتعتقد الكثير من النساء اللواتي يعانين من تأخر في الدورة الشهرية خلال معاناتهن من تقلصات مؤلمة في المعدة والغازات أنهن قد يحملن لأنه من الطبيعي جدًا أن تتأخر الدورة الشهرية أحيانًا لبضعة أيام ، وهو أمر سهل أن تفقد المرأة خلال حملها الأول علامات مشابهة جدًا للإشارات، ومن أعراض تأخر الدورة الشهرية، فإن افضل طريقة لتأكيد هذه الحالة هي استعمال المرأة في اختبار الحمل المنزلي.
وتجدر الإشارة لـ أنه تم إجراء دراسة إكلينيكية على 408 فتيات لمعرفة تأثير الممارسات كل يوم والأمراض المزمنة على مدى آلام الدورة الشهرية، لأن النساء اللاتي يعانين من آلام الدورة الشهرية إما يدخن أو لا يستخدمن موانع الحمل الهرمونية ، أو لديهن تاريخ من الإجهاض أو يعانين من أمراض نسائية ، بينما أن درجة التعب كانت أقل عند النساء في العمر أو اللواتي يتناولن موانع الحمل الهرمونية، ويصاحب تأخر الدورة الشهرية آلام وتقلصات شائعة لدى كثير من النساء، وهي تشبه لـ حد ما أعراض الحمل لدى النساء.
إفرازات بيضاء
من الأسباب المحتملة لوجود هذه الإفرازات أن المرأة مصابة بمرض التهاب الحوض أو الانتباذ البطاني الرحمي، وقد يشير الإفراز الأبيض لـ تأخر الدورة الشهرية، ولكن هذه الإفرازات طبيعية والتي عادة ما تتغير في الملمس واللون طوال المدة للمرأة، ويمكن أن تكون الإفرازات البيضاء من الأعراض الشائعة لتأخر الدورة الشهرية، وهي ليست مدعاة للقلق ويمكن علاجها بسهولة.
حب الشباب
ينتج عن متلازمة تكيس المبايض، وتأخر الدورة الشهرية أو غيابها، وهذا المرض ينتج عن تغيرات في مستويات الهرمونات ويجعلها غير متوازن؛ وهذا يؤدي لـ ظهور بعض الأعراض والعلامات الواضحة في جسم الفتاة مثل حب الشباب وانسداد المسام، لذلك فإن العلاج من قبل طبيب متخصص ضروري للقضاء على المشكلة الرئيسية، وهي متلازمة ، ويمكن أن تؤدي حالة متلازمة تكيس المبايض لـ تأخير الدورة الشهرية وما يصاحبها من أعراض مثل كثرة حب الشباب.
النمو المفرط لشعر الجسم
يسبب مرض متلازمة تكيس المبايض مجموعة من الاختلالات الهرمونية التي تسبب فرط إنتاج الأندروجينات من كلا المبيضين، مما يتسبب في مشكلة النمو المفرط لشعر الجسم، حيث ينمو الشعر الزائد للفتاة في كل جوانب جسدها، مثل الوجه والبطن والصدر والحلمتين. ومع ذلك يعد هذا أمرًا طبيعيًا ولا يمثل مصدر قلق كبير ويمكن معالجته من قبل طبيب متخصص.
يمكن أن تكون الدورة المتأخرة مصحوبة بأعراض نمو الشعر المفرط في الجسم، ويرجع ذلك أساسًا لـ ، فالتمارين الرياضية القوية والمتواصلة تؤدي لـ مشاكل موحدة مثل النزيف بين توقيت الحيض والدورة الشهرية التي تفصل بين دورات الحيض التي تزيد عن 35 يومًا، بحسب المركز طبي من جامعة ميريلاند، يحدث أنه بالرغم من أن التمرين كان موصوفًا بشكل أساسي للنساء اللواتي يعانين من توقيت غير منتظمة، إلا أن الإضافة المفاجئة للتمارين الرياضية لـ نموذج الحياة اليومي أو ممارسة الرياضة بشكل مكثف للغاية يمكن أن يسبب اضطرابات في الدورة الشهرية، والتي غالبًا ما تكون مؤقتة.
الأعراض التي تستدعي زيارة الطبيب
في بعض الحالات، يكون تأخر الدورة الشهرية غير متوقع ولعدد قليل من المرات ، وبالتالي فهو ليس مدعاة للقلق، ولكن بعض الأعراض تتطلب زيارة الطبيب كما يلي:
- اختبار الحمل الإيجابي: غالبًا ما تكون الدورة الشهرية المتأخرة علامة واضحة على الحمل ، لذلك إذا اعتقدت المرأة أنها حامل، فعليها تحديد موعد مع الطبيب.
- أعراض متلازمة تكيس المبايض: تسبب متلازمة تكيس المبايض الكثير من الاختلالات في مستويات الهرمون لدى المرأة، لأن مجموعة من الأكياس الصغيرة يمكن أن تتكون على المبيضين ، مما يؤدي لـ عدم انتظام التبويض.
- اكتساب أو فقدان الكثير من الوزن: يرتبط زيادة مؤشر كتلة الجسم بتأخر الدورة الشهرية، وفقدان الوزن بشكل كبير يؤدي لـ نقص الدهون والعناصر الغذائية المهمة في الجسم، وبالتالي لا يتم إنتاج بالطريقة الصحيحة مما يؤخر المدة.
- الشعور بالتوتر المفرط: القلق والتوتر المفرط يمكن أن يؤثر سلبًا على الجهاز التناسلي الأنثوي ، حيث من الممكن أن تتأخر الدورة الشهرية أو تتوقف مؤقتًا في حالة تعرف باسم انقطاع الطمث الثانوي.
وختامًا، تمّ في هذا المقال الحديث حول اشياء تنزل الدورة في نفس اليوم، والمضاعفات المحتملة حولها، والحديث كذلك حول الأطعمة التي يجب تجنبها خلال المدة خلال الدورة الشهرية، وأسباب تأخر الدورة الشهرية ومضاعفاتها وأعراضها،
المراجع
healthline.com , , 12/28/2020
healthline.com , , 12/28/2020
medicalnewstoday.com , , 12/28/2020
ncbi.nlm.nih.gov , , 12/28/2020
medicalnewstoday.com , , 12/28/2020
kidshealth.org , , 12/28/2020
reproductivefacts.org , , 12/28/2020
kidshealth.org , , 12/28/2020
livestrong.com , , 12/28/2020
nhs.uk , , 12/28/2020
medicalnewstoday.com , , 12/28/2020
familyplanning.org.nz , , 12/28/2020
familyplanning.org.nz , , 12/28/2020
verywellhealth.com , , 12/28/2020
everydayhealth.com , , 12/28/2020
my.clevelandclinic.org , , 12/28/2020
verywellhealth.com , , 12/28/2020
food.ndtv.com , , 12/28/2020
healthline.com , , 12/28/2020
healthline.com , , 12/28/2020
medicalnewstoday.com , , 12/28/2020
verywellhealth.com , , 12/28/2020
healthline.com , , 12/28/2020
healthline.com , , 12/28/2020
ncbi.nlm.nih.gov , , 12/28/2020
medicalnewstoday.com , , 12/28/2020
drugs.com , , 12/28/2020
