اسباب الصداع المستمر وطرق علاجه والوقاية منه

الأسباب الرئيسية للصداع المستمر غير معروفة حتى الآن ، والفقرات التالية تصف الأسباب التي تسبب الصداع المستمر ، وأنواع الصداع المستمر ، والعوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالصداع على المدى القصير والطويل ، وطرق العلاج الحالية ، وكيفية الحماية منها.

صداع متجدد

الصداع اليومي المستمر هو صداع مزمن يصيب شخصًا ليس له تاريخ سابق للإصابة بالصداع ويبدأ بشكل حاد ويبلغ ذروته في غضون 3 أيام ، ومن غير المرجح أن يكون سببه تغيرات في ضغط وحجم السائل الدماغي النخاعي ، وغالبية الأشخاص المصابين به يستمرون في الحالات. يعالج.

يمكن أن يحاكي الصداع المستمر أعراض الصداع النصفي المزمن المزمن ، ويتم علاج غالبية الأشخاص الذين يعانون من الصداع المستمر بالأدوية المستخدمة لعلاج الصداع النصفي.

أنواع الصداع المستمر

هناك نوعان من الصداع المستمر يبقى لمدة 15 يومًا أو أكثر شهريًا لمدة تزيد عن ثلاثة أشهر ، وليس بسبب الأحداث كل يوم المعتادة ، قصير المدى وطويل الأمد ، ويستمر لأكثر من أربع ساعات ، ويتم وضح الأنواع بالتفصيل:

الصداع النصفي المزمن

عادة ما يظهر في الأشخاص الذين لديهم تاريخ من الصداع النصفي العرضي ويتسم بالآتي:

• يصيب أحد الجانبين أو كلاهما.
• الشعور بنبض في الصدغ.
• يسبب ألما متوسط ​​لـ شديد.

يتسبب في واحد على الأقل مما يلي:

• الغثيان والقيء أو كليهما.
• الحساسية للصوت والصوت.

صداع التوتر المزمن

تسبب هذه الصداع:

• التأثير على جانبي الرأس.
• يسبب ألما خفيفا لـ متوسط.
• يسبب الشعور بالضغط أو الضيق ، لكنه لا ينبض.

صداع يومي جديد ومستمر

يحدث هذا الصداع عادة بشكل مفاجئ لمن ليس لديهم تاريخ من الصداع ، وتستمر أعراضه لمدة ثلاثة أيام وتشمل:

• صداع على جانبي الرأس
• هذا يسبب شد أو شد التعب دون نبض.
• يسبب ألما خفيفا لـ متوسط.
• قد يكون له خصائص الصداع النصفي المزمن أو صداع التوتر المزمن.

الصداع النصفي المستمر

يتميز هذا الصداع بأنه:

• إنه يؤثر فقط على جوار واحد من الرأس.
• إنه يومي ومستمر دون توقيت غير مؤلمة.
• يسبب ألمًا معتدلًا وألمًا شديدًا.
• يستجيب لمخفف الآلام إندوميثاسين (إندوسين).
• يمكن أن تصبح أعراضه شديدة مع تقدمه ، مثل أعراض الصداع النصفي.

يرتبط على الأقل بالأعراض التالية:

• تمزق أو احمرار العين في الناحية المصاب.
• انسداد أو سيلان الأنف.
• تدلي الجفن أو تضييق حدقة العين.
• الشعور بالقلق.

سبب اسباب الصداع المستمر

هناك الكثير من الأسباب غير المعروفة للصداع المستمر ، والسبب الرئيسي للصداع المستمر غير معروف حتى الآن ، ولكن هناك بعض الأسباب المعروفة للعدوى ، بما في ذلك:

• التهاب أو مشاكل في الأوعية الدموية داخل وحولها ، بما في ذلك السكتة الدماغية.
• التهابات مثل التهاب السحايا.
• ضغط مرتفع جدًا أو منخفض جدًا داخل الجمجمة.
• دبقي.
• إصابات في الدماغ.

عوامل الخطر للصداع المستمر

تحوي العوامل التي تزيد من احتمالية الإصابة بالصداع المستمر أو المتكرر ما يلي:

• النساء.
• القلق.
• .
• اضطرابات النوم.
• بدانة.
• .
• الإفراط في تناول الكافيين.
• تناول المزيد من أدوية الصداع.
• حالات الآلام المزمنة المختلفة.

أعراض الصداع المستمر

يمكن أن تختلف أعراض الصداع المستمر حسب النوع وتشمل الأعراض:

• صداع يشمل أحد جانبي الرأس أو كليهما.
• شعور بالخفقان أو الخفقان أو الدوار.
• تختلف الأعراض في شدتها من خفيفة لـ شديدة.
• الغثيان أو القيء.
• تحلب.
• الحساسية للأضواء أو الأصوات.
• انسداد أو سيلان الأنف.
• احمرار أو تمزق في العين.

لعلاج الصداع المستمر

يمكن للأطباء وضح دواء لتخفيف التعب وتجربة الكثير من الأدوية للعثور على الدواء المناسب لحالة المريض ، وتشمل علاجات الصداع المتجددة المحتملة ما يلي:

• مضادات الاختلاج: مثل الجابابنتين (نيورونتين).
• مرخيات العضلات: تعمل هذه الأدوية على إرخاء العضلات المتوترة ، بما في ذلك باكلوفين (ليوريزال).
• مضادات الاكتئاب (مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية): أحد هذه الأدوية هو فلوكستين (بروزاك).
• مضادات الاكتئاب (ثلاثية الحلقات): هذه هي مضادات الاكتئاب القديمة ، بما في ذلك الأميتريبتيلين.
• أدوية الصداع النصفي (تريبتان): مثال على ذلك هو فروفاتريبتان.
• أدوية مضادة للإلتهاب خالية من الستيرود: وهي عقاقير مضادة للالتهابات وتحتوي على المسكنات والأسبرين.
• العلاج الطبيعي: يمكن أن تقلل من الصداع المستمر لدى بعض الناس.

متى يجب أن يرى الطبيب الصداع المستمر؟

للحصول على العلاج الأكثر فاعلية للصداع المستمر ، يجب زيارة الطبيب لتشخيص سبب الجذري ، وإذا كان المريض يعاني من الأعراض التالية:

• صداع في ثلاثة أيام أو أكثر من الأسبوع.
• يتفاقم الصداع أو لا يتحسن بالرغم من استعمال مسكنات التعب التي تُصرف دون وصفة طبية.
• استخدم مسكنات التعب التي لا تستلزم وصفة طبية كل يوم تقريبًا للسيطرة على الصداع.
• عندما يزداد الصداع خلال القيام بمجهود بدني أو أنشطة شاقة.
• عندما يؤثر الصداع على الأنشطة كل يوم مثل العمل أو المدرسة.

يمكن أن يكون الصداع من أعراض مشكلة أكثر خطورة ، مثل التهاب السحايا أو السكتة الدماغية ، ويجب عليك الذهاب لـ المستشفى عندما يكون الصداع مصحوبًا بالأعراض التالية:

• صداع شديد يبدأ فجأة.
• صداع مع زيادة في درجة الحرارة وتيبس في الرقبة وغثيان أو قيء.
• الأعراض العصبية المصاحبة للصداع ، مثل الارتباك أو التنميل أو مشاكل في الحركة أو المشي أو الكلام.
• صداع بعد اصابة في الرأس.

طرق إيقاف الصداع المستمر

يمكن لبعض العادات كل يوم أن تقلل من الصداع المستمر ، وتتضمن بعض النصائح المفيدة ما يلي:

• تجنب الأشياء التي تسبب الصداع: الاحتفاظ بمذكرات سبب اسباب الصداع يمكن أن يمنع الكثير من الأسباب ويتضمن اليوميات ، متى بدأ الصداع ، العمل الذي تسبب في الصداع ، والوقت الذي بقي فيه الصداع.
• تجنب الإفراط في استعمال الأدوية: يمكن أن يؤدي تناول أدوية الصداع التي لا تستلزم وصفة طبية أكثر من مرتين في الأسبوع لـ حدوث صداع شديد وشدة ؛ لذلك ، عندما يبدأ الصداع الدوائي ، يجب السيرش عن آثاره الجانبية ووقفها على الفور.
• الحصول على قسط كاف من النوم: من الأفضل النوم والاستيقاظ في نفس الوقت كل يوم ، لعلاج اضطرابات النوم مثل انقطاع النفس والشخير التي تقلل من جودتها ، والنوم سبع ساعات على الأقل.
• الانتظام في الوجبات: لا ينبغي تفويت الوجبات ؛ لأنه يسبب صداع الجوع ، ومن الأفضل تناول الطعام في نفس الأوقات كل يوم.
• فقدان الوزن الزائد.
• اتمرن بانتظام: يمكن للنشاط البدني المنتظم أن يحسن الصحة البدنية والعقلية ويقلل من التوتر ، وأحد الأنشطة كل يوم الموصى بها هو المشي.
• لتقليل التوتر: الإجهاد هو سبب شائع للصداع المستمر ، ومن الأفضل تجنب التوتر عبر تبسيط الجدول اليومي ، والالتزام به ، والحفاظ على الإيجابية ، وتقليل التوتر عبر القيام بشيء مفضل مثل ممارسة هواية.
• قللي من الكافيين: بالرغم من أن بعض أدوية الصداع تحتوي على مادة الكافيين ؛ لأنه مفيد في الحد من الصداع ، ولكن الإفراط في تناوله يؤدي لـ تفاقم الصداع ومن الأفضل الاحتفاظ به بكميات صغيرة كل يومً.

في وقت أن الأسباب الدقيقة للصداع المستمر غير معروفة ، إلا أن هناك الكثير من العوامل التي تؤدي لـ حدوثه ، مثل الأرق والإفراط في تناول الكافيين ، ويمكن تقليل كل الأسباب المعروفة للصداع ، ولكن إذا كان الصداع ناتجًا عن حالة شديدة الخطورة مثل إصابة الدماغ أو ورم في المخ ، فإنه يحتاج لـ علاج ولا يمكن للأدوية تهدئته.

المراجع

1. ncbi.nlm.nih ، 27-12-2020

2. مايو كلينيك ، 12-27-2020

3. خط الصحة ، 27-12-2020

4. webmd ،، 27-12-2020