هل القلب عضو والدة نسيج؟ سيتم مناقشة أن جسم الإنسان يتكون من أجهزة متعددة بما في ذلك الجهاز الهضمي والدورة الدموية والعديد من المعدات المختلفة ، كل من هذه المعدات تتكون من أعضاء متعددة مثل المعدة والمريء ، وتتكون الأعضاء من أنسجة مثل النسيج الظهاري وأن الأنسجة تحتوي على عدد ضخم من الخلايا. هذه المقالة هي إجابة سؤال ما إذا كان القلب عضوًا والدة أنسجة ، بالإضافة لـ مكونات القلب ، والطرق المناسبة لتقوية عضلة القلب.
هل القلب عضو والدة نسيج؟
يقع القلب في الدورة الدموية لجسم الإنسان ، وتتمثل وظيفته في توفير الأكسجين والعناصر الغذائية للأنسجة وكذلك ضخ الدم لـ الجسم عبر الدورة الدموية ، ويتخلص الجسم من ثاني أكسيد الكربون والفضلات ، ويتم كل ذلك عبر دوران الأوعية الدقيقة والدورة الدموية. لذلك فإن الجهاز الدوري الرئيسي يصنف القلب كعضو مهم في الدورة الدموية ، لذا فإن الإجابة على السؤال هي ما إذا كان القلب عضوًا والدة أن أنسجة القلب عضو. يبلغ حجم القلب حجم قبضة اليد تقريبًا ويزن ما بين 280 و 340 جرامًا عند الرجال وحوالي 230-280 جرامًا عند النساء.
مكونات القلب
يحتوي قلب الإنسان على عدة أجزاء نفصل بينها ما يلي:
- أربع غرف ، حجرتان علويتان تسمى الأذينين ، غرفتان سفليتان تسمى البطينين ، وغرفتين مفصولتين بجدار عضلي يسمى صمام القلب.
- يتكون الجدار الخارجي للقلب من ثلاث طبقات ، الطبقة الخارجية هي النخاب ، والطبقة الوسطى تحتوي على عضلة القلب والعضلة المتقلصة ، والطبقة الداخلية تسمى شغاف القلب وهي البطانة الملامسة للدم.
- يحتوي القلب أيضًا على صمامات هي الصمام التاجي والصمام ثلاثي الشرفات التي تقع بين الأذينين والبطينين ، ويقع الصمام الرئوي والشريان الأورطي بين البطينين والأوعية الرئيسية للقلب.
حقائق عن قلب الانسان
- متوسط ضربات القلب البالغ 60-80 مرة في الدقيقة.
- يكون معدل ضربات قلب المولود الجديد أسرع من معدل ضربات القلب لدى البالغين ، بمعدل 70 لـ 190 نبضة في الدقيقة.
- يضخ القلب حوالي 6 لترات من الدم في كافة جوانب الجسم.
- يقع القلب في منتصف الصدر لـ اليسار.
طريقة تقوية عضلة القلب
بعد الإجابة على سؤال ما إذا كان القلب عضوًا والدة نسيجًا ، نناقش طريقة تقوية عضلة القلب لدى الإنسان باتباع تمارين متعددة وعادات صحية متعددة ، بما في ذلك تقوية عضلة القلب:
اتبع تمارين لتقوية عضلات القلب
- التمارين الهوائية: هي تمارين هوائية تهدف لـ تسريع معدل ضربات القلب وتحسين ضغط الدم. تحوي الأمثلة الركض والركض والركض وركوب الدراجات ولعب كرة القدم والقفز على الحبل.
- تمارين القوة: تُفضل تمارين القوة جنبًا لـ جنب مع التمارين الهوائية ، وتهدف تمارين القوة لـ تدريب كافة عضلات الجسم من عضلات البطن لـ عضلات الظهر والذراع والكتف والصدر ، وتشمل الأمثلة رفع الأثقال وتمارين الضغط وتمارين المعدة.
- تمارين المرونة: يُنصح بإجراء تمارين المرونة جنبًا لـ جنب مع تمارين القوة لأنها يمكن أن تقلل من تشنجات العضلات وآلام المفاصل والعضلات الناتجة عن تمارين القوة ، مثل تمارين اليوجا أو
أكل الأطعمة الصحية
عبر تجنب الأطعمة المالحة ، وتجنب تناول السكر والدهون المشبعة ، وتجنب تناول الكحول ، واستهلاك المزيد من الفاكهة والخضروات والبقوليات ومصادر البروتين مع تقليل الدهون والجلد.
اتبع الطرق الصحية المختلفة
المحافظة على مستوى السكر في الدم وضغط الدم والمحافظة على مستوى الكوليسترول المناسب والإقلاع عن التدخين.
نتيجة لذلك جادلت هذه المقالة هي إجابة سؤال ما إذا كان القلب عضوًا والدة نسيجًا ، بالإضافة لـ مكونات القلب ، وكذلك الطرق المناسبة لتقوية عضلة القلب.
المراجع
livecience.com ، 10/23/2020
healthline.com ، 10/23/2020
