بينما تتنوع سبب اسباب الإحساس بالحرارة في الجسم ، فإن درجة الحرارة طبيعية بين المرضية والعرضية ، وليست شديدة الخطورة دائمًا ، ولا يعني زيادة درجة الحرارة أنها وصلت لـ الحمى أو درجات الحرارة المرتفعة جدًا. وهي مرتفعة إذا تجاوزت درجة الحرارة عند البالغين 38 درجة ، وتتجاوز عند الأطفال 37.5 درجة ، وتعطي الفقرات التالية مزيدًا من البيانات حول الأسباب الصحية لارتفاع درجة حرارة الجسم وكيفية التعامل معها.
سبب اسباب الإحساس بالحرارة في الجسم حتى لو كانت درجة الحرارة طبيعية
يمكن للعديد من العوامل المتعلقة بنمط الحياة والبيئة أن تجعل الشخص يشعر بارتفاع درجة حرارته حتى لو كانت قراءة مقياس الحرارة طبيعية ، وتشمل هذه العوامل:
- الطقس الحار أو الرطب.
- ضعف العضلات أو التشنج خاصة عند الأطفال.
- ممارسة الرياضة أو أي نشاط شاق وخاصة في درجات الحرارة المرتفعة.
- تسبب بعض الأطعمة والمشروبات ، مثل الكافيين أو الكحول أو الأطعمة الحارة ، زيادة درجة حرارة بعض الأشخاص.
- الملابس الضيقة ذات الألوان الداكنة أو المصنوعة من الألياف الاصطناعية.
الأسباب الطبية لارتفاع درجة الحرارة
يمكن لمجموعة من الحالات الصحية والعلل أن تجعل المريض يشعر بالحرارة ، بما في ذلك:
- القلق.
- فرط نشاط الغدة الدرقية.
- قلة التعرق.
- مرض.
- الأدوية مثل المهدئات وأدوية القلب والأوعية الدموية والأدوية الهرمونية وأدوية الجهاز الهضمي والأدوية النفسية وبعض المضادات الحيوية والأدوية المضادة للفيروسات.
سبب اسباب زيادة درجة حرارة الجسم عند النساء
بالإضافة لـ الأسباب السابقة ، تشعر المرأة بارتفاع في درجة الحرارة بسبب:
- الحمل والدورة الشهرية: الإحساس بالحرارة ناتج عن التغيرات الهرمونية التي تزيد من تدفق الدم لـ السطح ، وقد تتعرق المرأة الحامل أكثر ، ومن الشائع أن ترتفع درجة الحرارة خلال مرحلة الإباضة من الدورة الشهرية.
- سن اليأس وانقطاع الطمث: قد تعاني الإناث من الهبات الساخنة خلال فترة انقطاع الطمث وقبلها وبعدها ، وبسبب اختلاف مستويات هرمون الاستروجين ، قد تحدث الهبات الساخنة وتستمر من 30 ثانية لـ 10 دقائق ، وأعراض أخرى مصاحبة للإحساس بالحرارة خلال الهبات الساخنة:
- احمرار في جلد الرقبة.
- التعرق المفرط.
- تعرق ليلي يمكن أن يؤثر على النوم.
- الشعور بالبرد أو الاهتزاز بعد ذلك.
الشعور بالحرارة فجأة في الجسم
تتعدد سبب اسباب رفع درجة حرارة الجسم بسرعة ، بعضها يمكن التغلب عليه بسرعة والبعض الآخر يحتاج لـ علاج ، ومنها:
- رياضة؛ مع انخفاض درجة حرارة الجسم ، يضطر العرق لـ زيادة درجة حرارة الجسم ، وبعد التوقف عن التمرين يعتاد الجسم على الحرارة التي ينتجها ويحتاج لـ بعض الوقت للعودة لـ حالته السابقة.
- محاربة الجراثيم: عندما يتم تحفيز منطقة ما تحت المهاد خلال محاربة الجراثيم ، ترتفع درجة حرارة الجسم.
- ردود الفعل التحسسية.
- الصداع النصفي والصداع العنقودي: يمكن أن يسبب اضطرابًا في الجهاز العصبي اللاإرادي ولا يعالج الدماغ الرسائل مثل اللمس وارتفاع درجة الحرارة من أعصاب الرأس والرقبة.
سبب اسباب زيادة درجة حرارة الجسم خلال النوم
يمكن أن ينظم أو يحافظ على درجة حرارة الجسم ، ويتم تنظيم درجة الحرارة عبر توازن امتصاص الحرارة ، والإنتاج والفقد ، ويجب الحفاظ على درجة الحرارة في نطاق صغير لـ حد ما ، أعلى أو أقل من درجة حرارة مريحة تصل 37 درجة.
ينظم ما تحت المهاد درجة حرارة الجسم بين 37 درجة و 38 درجة على مدار اليوم ، وخلال الإيقاع اليومي العادي للشخص ، يحدث النوم عندما تنخفض درجة الحرارة الأساسية وتكون أدنى درجة حرارة للنوم هي 5 صباحًا أو ساعتين قبل الاستيقاظ ، ولكن إذا ازدادت درجة الحرارة الداخلية قبل النوم ، ذلك يعتمد على إيقاظ الدماغ والذاكرة.
أما بالنسبة لدرجة الحرارة الخارجية ، فالناس لديهم منطقتان لتنظيم درجة حرارتهم ، والدماغ مسؤول عن تنظيم درجة حرارة الجلد والعضلات والأنسجة تحت الجلد ، والتي تتأثر بشكل كبير بالحرارة الخارجية المحيطة بالجسم.
سبب اسباب الشعور بالحرارة في الجسم بالرغم من أن درجة الحرارة الطبيعية مرتفعة جدًا وبعضها شائع لكثير من الأشخاص ، مثل ممارسة الرياضة والتعرض للهواء الساخن والجاف ودرجة الحرارة الخارجية يمكن أن تكون ناجمة عن مضاعفات بعض الأدوية أو اضطرابات الغدة الدرقية ويمكن علاجها. كل حالات زيادة درجة حرارة الجسم عند حضور سبب الدقيق لها.
المراجع
اخبار طبية اليوم، 20-10-2020
emedicinehealth، 10-20-2020
تاك ، 20-10-2020
