• التّقليل من التّوتر والإجهاد؛ وذلك بوضع القدمين أمام نوافير المياه المتدفّقة، للحصول على التدليك او ما يُعرف بـ Reflexology massage؛ مما يحفّز من استجابة النّهايات العصبيّة أسفل القدمين؛ لتحسين المزاج والصّحة بشكلٍ عام، عدا عن الفقاعات التي تعمل على استرخاء العقل، والجسد.

• التّخفيف من آلام العضلات؛ لأنّ ضغط الماء العالي يعمل على تدليك مناطق محددة من الجسم، كالأنسجة الداخلية، كما يُسكن الألم.

• تنشيط الدّورة الدّموية؛ حيث تؤدي الفقاعات والماء السّاخن، زيادة في درجة حرارة الجسم كما تَوسُّع الأوعيّة الدّمويّة.

• أما عن ضرره فيتمثل في إن الجلوس لوقت طويل في حوض الجاكوزي الساخن قد يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم، والتسبب نتيجة لذلك بالدوار وفقدان الاتزان، كما قد يؤدي الجاكوزي إلى التأثير على خصوبة الرجال عند الجلوس فيه لفترات طويلة.

^{المصدر: موقع اقرأ}